Emma un depilohem me dyll me perpara kam shku ne qender depilimi aty ku kam shku un ajo qe perdoret hudhet dmth nje perdorimshme w tash e bej vet me dyll pasi prej tjerave sende mbushem me pucra edhe shum shpejt dalin

Oj nana masi veq po komentojm qitu deshta me ju vet me cka Depiloheni me vendin intim!Me bic ni perdorimsh apo depilim ndokun?Un depilim nuk shkoj se sdu me asi dylli e me qesi bica Wilkinson ngjyr pembe po pardje jam depilu krejt si pucra vogla te kuqe mu ka bo sot edhe ndersjetlla.Spo di tjeter cka me perdor!

Un buken e bardh rrall e hiq thujse po as pijet me gaz rrall po krejt prej terapis hormonale stimulust ar kam perdor nje vit mkan bo qishtu krejt trupi mka mdryshu.Po du kismet fitnes me rifillu prap te hanen e pak do sene ma bio me hanger.

Fatma prej helicobaterit humbb shumëë peshë. Edhe un kur e pata smujsha asgja me hanger as me pi, buken u duke prej goje me nxjerr se nuk shkojke te posht. As 1 muaj mdoket nuk pate shku 12 kg i pata humb

Edhe jam me terapi per gur n idhz edhe helikobakter ashtu kshtu nuk guxoj me hanger shum po mjeku mpat than haj krejt senet se a ma mir po kur e pash qe po hupi kg thash ma mir me ja ndalu vetit do sene tash edhe me shnet ja pak ma mir Elhamdulilah

Un veq buken se kom perdor krejt gjellat i kom hanger po pa buk edhe jam minus 10kg per 1 muj. Edhe pijet me gaz edhe kafen e kom lan krejt. Veq qaj t gjelbert po pi shum mka nimu se u pata bo mosvet . Ishalla i hjek edheti veq largoju brumrav

Ema. Pijet as me gaz. As pa gaz. Kafen qajin un pa sheqer i pij. Llojet e mishit te gjitha. Sallata. Peime te ferguara te ziera mengjesin sup ose ve te ziera.Pemet po ne sasi te kufizuar. Gjate dietes jo banane. Jogurt . Djath.. Kto pastat nuk i kam konsumuar gjate dietes. As buke as brumrat.. Tash ne shtatzani po e perdori buken e zez. E gatuaj vete.

Ema edhe un prej terapive e sidomos kur kam perdor terapi per alergji e 15 kg i kom mar per 8 muj prej 56kg ne 72 kam shku edhe un njejt shum keq kur e shoh veten kshtu

Dea shkruma dieten qe ke mbajt pak a shum me dit cka ke hanger?!K memedi un ni kohe ushtrojsha masnej mjeku mtha ndali sepse je ndikim barnave mos e mundo trupin mu lodh e sene.Edhe qe shtova pesh si lop pom doket vetja najher.Qe dy vjet martes gati 15kg i kam shtu!Edhe nuk ha ksi qipsa e sene un kurr cocacola i kam ndalu moti sene gazume nuk blej nshpi as ksi cikrrima.Po krejt prej terapis mka ndryshu trupi qe nje vit me ilace beso po du me ndryshu trupin tem.Buken pe blej tzez me fara ndryshme ni risk dy megjesin e ha krunde me kos me tomel pem tash sezonale chokollada te zeza organike i blej.Po dojsha qat dieten me majt 24ditore spo di. Dea nese ki naj diet qe ki majt ose ideat e tua qa ke hanger qe ki hup pesh shkrujem.Flm mike

Ema edhe un tentoj per shtatzani por edhe kam fillu me e reduktu ushqimin se shum kg kam mar por ama un pregatiti buke integrale vete edhe sendet tjera i ha kreit embelsirat jo pije me gaz asnji uj mundohem te pi ma shum cajra pa sheqer brusnica caj tgjelbert prej xhenxhefilit gjithcka cipsa e kshu sendes hiiic gjellrat i ha normal vetem se i pregatiti me shume pak yndyr kam fillu edhe ushtrime kardio nga 30min ne dite dhe kam fillu nga pak te bie ne pesh. Kjo me duket me efikase se sa dicka te shkrume ato skam shanc me i mbajt

Emma. Mbaj dijet lirisht. Un me diet kam mbet shtatzane. Diet qe kan pem dhe perime. Pa karbohidrate te tepruara.. Edhe edne ruhen ne ushqim edhe gjate shtatzanis. Para se te mbes kam humbur 8kg. Tash 7mujshe shtazan vetem 4kg kam shtu

Qajo dieta 24 ditore ska naj dam sepse ka krejt senet nga pak perveq dites par makarona.Po du me i hjek bile nja 5/6 kg se pom doket vetja ron diqka.Po multivitamina me pi gjat periudhes.Se edhe ne internet po thot qe nese sipas gjatsis ki kg ma shum osht mir me hjek nese ki problem infertiliteti.Ju pershendes.

Nëse nuk tenton per shtatzani gjate ksaj kohe mirë eshte me i heq ca kg. E nese je duke tentu nuk preferohen shumë dietat.

Po maje se shume diet e mir srin unt kur po tkisha rekomandu edhe naj multivitamin pasi qe ditene pare ki makarona as nje pemperime dmth shkon dita pa honger perime pem, qashtu ditet tjera pos sallatave. E une e kom majt deri diten e 16-17 e i kom hup 4kg po shum pritoj qisi dieta , kom qef psh me hinger pem perime sallata misha jo diqka strikte edhe ushtrime patjeter boo