Happy mum shume faleminderit per keshillen do e provoj

çfarë sht? fara chia? Besojnm? q? shumë prej Jush nuk ka d?gjuar p?èr k?t? farë, edhe pse ajo Ka ekzistuar p?r mij?ra vjet. Astek?t t? parët e P?rmendin farën chia si ushqimin baz? q? e Kishin p?rdorur si pjes? t? ritualeve fetare, por Edhe p?r g?llime mjekësore. Farat kia permbajne: 300 %me shume magnezium se farat elirit. 500 % me shume kalcium se qum?shti 100 % me shumë potasium (kalium) se banania 1400 % me shum? magnezium se sa brokoli 500 % me shume proteine se fasulet 200 % me shume hekur se spinaqi 600 % me shume omega 3 se sa peshku Nuk permbajne gluten. 1. Ndihmojne ne humbjen e peshes, reduktojne Dhjamin e akumuluar ne zonen e barkut. Ky fakt E ben nje ndihmes te madh te dietave. Gjithashtu, na ndihmojne te ndjehemi te ngopur Per nje kohe te gjate. 2. Jane te dobishme per Sportistet per te vene muskuj. 3. Japin energji gjate gjithe dites. 4. Stabilizojne tensionin e gjakut. 5. Permbajne shume omega 3: eshte burimi me Imadh i omega 3. 6. Ndihmojne ata ge jane te semure nga diabeti, Kontrollojne dhe rregullojne sheqerin n? gjak. 7. Permiresojne shendetin e zemres, ulin Kolesterolin, largojne rreziqet e semundjes ne Zemer.

Merita ne nje vend shenonte se duhet marr gjate gjidhenjes...po prap hyn lexo ti mes gjen diqka te kunderten. -Sigurohuni q? ju jeni duke ngren? një ushqim t? shëndetsh?m dhe t? balancuar. Dieta ushqimore ju siguron se po hani ato ushqime qè nevojiten p?r të prodhuar mjaftueshëm qumësht gjiri. Mbajtja e një dietë nuk është e rekomanduar n?see keni f?mijën vet?m me gji. N?nave me fëmijë në gji u duhen m? shum? kalori se një grua normale, por këto kalori duhet të jen? kalori t? shëndetshme, dhe jo kalori boshe të cilat gjenden n? ushqimet e përpunuara, sheqernat dhe produktet e grurit /kokërr. Sigurohuni q? jeni duke marrè mjaftuesh?m gjethe/ barishte, yndyrna t? mira (avokado, fara chia, vezë, salmon), perime të freskëta në nj? varg ngjyrash, proteina (ju mban të plot?), arra dhe fara.- nuk kane shije te keqe aspak

Fitore a i perdor ti,qfar shije kan edhe a guxoj me i perdor gjat gjidhenjes.

Flora mfal qe nderhy ktu,Vesa nje keshill per hekurin,perdor cdo dit nje luge qaji te mbushur rrafshet fare kia(chia) me kos/jogurt ka efekt pozitiv menjeher qe javen e pare

Flm te gjithave per komentet shpresoj te jete gjithcka mire

Engjulli i mamit une e kom kete problem per momentin, kur i kom bo analizat kom mbet pa hekur dhe eritrocitet i kom te zbritura jom tu e perdor vitamina , sfeklla, sok te sfekllave me boronice100% dhe laker te kuqe, boji analizat shpresoj qe te jesh mire

flora ka ne i thojn te shkel ankthi naten sa esht e vertet se di po dhe un shpesh nxihem dhe se di ku jam vra them mpaska shkel ankthi thojn me ja mar kapucin me lira kur te shkel po na se verejm ndonje nat me e verejt merja pak shaka

Ka plot arsye qe mundet me ndodh te behen shenja yndyra ne gjak,tromboza si dhe nga konsumimi i i tepert i sheqerneva(ëmbelsirave).Bili nga kjo e fundit shum me shum eshte trupi i ndjeshem sa vetem per dere psh me ubprek te behet vredd i madh.Shiko veten njeher a po mundesh ti ndihmosh vet duke e largusr ushqimin e yndyrshum dhe embelsirat apo ke sukeses qe ske shko tel mjeku......

foton spo muna me ta pa se ste kam mike, por mu shpesh me bohen edhe thojsha a thu pse, masnej e shifsha qe me te vertet e kam prek diku e kam vra, edhe e dyta mu me ka dal qe me bohet tromboza e qe perdori tash apsirin venat jane me te ndjehsme e me behen me shpesh. te mjeku as une sjum kon shume keq po veq neper mjek me nejt. nese te bohet si gung e qume shume shko te mjeku e nese eshte veq shenj qe dhem mos u frikeso je vra diku po nuk e ki vrenjte.

foton spo muna me ta pa se ste kam mike, por mu shpesh me bohen edhe thojsha a thu pse, masnej e shifsha qe me te vertet e kam prek diku e kam vra, edhe e dyta mu me ka dal qe me bohet tromboza e qe perdori tash apsirin venat jane me te ndjehsme e me behen me shpesh. te mjeku as une sjum kon shume keq po veq neper mjek me nejt. nese te bohet si gung e qume shume shko te mjeku e nese eshte veq shenj qe dhem mos u frikeso je vra diku po nuk e ki vrenjte.

Engjulli mamit a ke konsumu diqka ma ndryshe? Sepse mundet me kan nje lloj alergjije..apo mos je e ftohur sepse edhe nga viruset po mujke me erdh. Poashtu nga disa barna..sdioqoft mir ben qe shkon tek mjeku, dhe mi ba analizat e gjakut. Mirpo dhe nuk besoj qe esht asgje nese ske tjera simptoma. Thjesht ndoshta je vra e se ke vrejt. Ose ndonje insekt te ka prek..si dihet. Perqafime per ty dhe na trego a pot largohen dhe qfar te thet mjeku:* Na femrat kurr mos mu ba rehat..o per fhmi o per veti. Ju marr lakmi burrave ne pergjithsi sa relax jan. Kaniher burri jem ka najsen une per veti isha qmend ndersa ky e merr me qetsi dhe veq jo bre ku me dit thet e ju largohen. Ndersa ne grat pe smujm veten me stres

Oo veq je vrare dikun e se ke kuptu,mu me ndodh shpesh ishtu veq kur e shoh vendin e nxire

Liberta une nuk jam shtatezene

Ski qka bohesh marakk kurgjoo soo. Leje qe mu paten boo qashtyy. Poo. Aq e holll jammm edhe. Venat ne kam mu paten ba. Sjan kreit shtatzaniat e njojtat ti apett vizito mjekunn veqq mos e boo vetenn marakkk mu nftyr mu paten boo. Dyyy sikur. Kur tvraheh. Dikunnn besomm mra me shku ne spital hahah mendoishin qe mka rreh burri ama faktikisht unn i kisha nga shtatzania edhe te them drejten hale smu kan hjek mir

Tuana pervec se me eshte be njolle kur e prek duket me e fryme sdi si ta spjegoj jo bash gunge

E pra e paske rrok dikun edhe mu me ndodh e kurr se di se ku... mu mbone me dyshu qe e ke shkru gunga e po kish shum njerzve po ju dilshin po tani po u largojshin.

O une shume vesvese hyra lexova ne internet e me dolen nja 5 lloje te smundjeve i kisha hahah sedi sa me kuptoni si kur e vret diku qe te behet zi njejte me be edhe mua dhe kur e prek me dhemb

Jo neser me bo kismet.

Nejse Merita me fal po thash mos ta bojm merak ma zi se ajo edhe ashtu koka ne merak...se nuk e ka ndoshta as yndyr po se ka vrejt kur i ka meshu.

Nuk te thash ty tuana. Jo pare merr nje moll e pre pak ja prek dhe e shtin ne dhe..

Ja ke mshu po je kan ne shpejten se ke vrejt e tash e ke pa,sbesoj diqka tjeter.

Ana lina nuk ja caktova une veq thash mos eshte tromboz se une ne shtatzani jam pas tut per veti.shpresoj te mos jete diqka shqetesuse.

Jo spo du me bo marak per ata i thash qe me bo ni foto e me pa a e ka te njojt. Mu mboni dyshim qe tha e nxir edhe gunga qata kto i kish pas edhe kunata jem e thojke qe mi marr 5 euro e mi ferku e mi gju ne udhkryq po burri jem tha kurr se boj kta se mi gjet noj thmi ja pamarr parasysh e me ju ngjit

Flora hiq mos u ba merak se me siguri i ke msha diku edhe se ke vrejt ...

engjelli mamit a te dhemb koka apo shpina . nese po ateher te esht mledh mishi nga dhimbja ne nje vend. si gjendrra . mos ki merak sjan problem vetem jan te bezdisshme.

Po kjo ka mujt me vra e se ka ni ku e dim na,nuk mun njerit me ja caktu dijagnozen pa e pa as ti as une Merita se veq e bojm marak njerin.

Hin kqyr foto te trombozes net a po doket qashtu.

Jo kti niher veq ju nxi veni rrumullak ju bo tani tu ju rrit si tu ju bo bardh puqerr e madhe si me mledh e ka qe 5-6 muj po.

Po ne fillim nuk dhem po nese me vjet e man normal dhem. Po si ju ka voglu burrit tond cka ka bo ai..

Uhhh merita mi shtine ethet ahhah

Ana lina a ju dhem se burrit kama ju koqit menxi ecke po tash hala e ka po te vogel e si bardh e rrethit kuq.

Mos eshte tromboza .

Engjull nuk eshte dicka rrezik se besoj.Vellau e ka pas baba tash halla e ka hek..eshte yndyr e mbledhur jash normales po ndodh,nese thu qe eshtw si kokerr.Vellaut ju pat bo sa nje arr pastaj sa nje moll..thojn me mare nje moll me prek ne vend dhe me shti ne dhe deri te kalbet molla ajo shkrihet.

Engjulli i mamit burrit tem ne kam ju pat bo niher ju nxi e i dhimke tani ja nisi tu ju rrit ju bo si puqerr e madhe shkoj kama ju koqit ama su shku te mjeku edhe boll i thojsha hala e ka ama ju ka zvoglu po sheje e ka. A munesh me bo foto krahun e posto veq pom intereson a jon qashtu