Bona e dashur kujdes ne ushqime ,nuk duhet te konsumosh ushqime te renda,un po ta tregoj pervojen time me vajzen,kur haja mish shum e mundonin ngercet,mu me than qe nuk duhet te konsumoje laker,domate,pasul keto ushqime qe jan te renda nuk duhen te konsumohen,duhet sa me shendetshem,un me shum kam pi jogurt,lengje frutash 100%,patate vetem te zjera,oriz dhe sallatat i haja me vaj ulliri.Kujdes ne lengje me gaz,kafe etj.
Bona ka mundesi edhe nga ushqimi qe e han ti,mundohu me honger sa ma shendetshem se nese e ke ne gji ptjeter qe shkon ushqimi edhe tel femija.te shkuara