Desarta edhe un nuk dua peshe shume te shtoj por bile 55-6 me qen normal po ishallaa veq shendet kemi

Oo denisa lumja ti edhe un jam nene e dy femijeve e 24vjc te voglen 6muaj dua te humb pesh se sun e shoh veten kshu ..

Lori perfekt e paske peshen po nese nuk shton pesh ka nuk duhet edhe 60 kg mi ba osht mir po un per sherr kur shtoj pesh shtoj veq ka pjesa belit barku rrin rrafsh po anas barkut dy ant me dalin duqat o gjak i kom i urrej e sherri tyne zguxoj as nje kg permi 50 me hyp

Mund te hani sa me shume djath, majonez dhe qokolada

Edhe un kam qef me shtu,,jam 1.63 dhe peshoj 55,po kam qef te pakten 60 me kene

Peshen e paske ideale per gjatesine qe e ke. Rregulloje orarin e ushqimit mundohu çdo vakt ta hash ,oreksi shtohet vet e mandej edhe kg. Gjithe te mirat.

Une spo kam as b*th as gjoks per ate po dukem shum dopt hahaha as rrobat spo rrin mir :((((

Hahaha suela un po ta kam zili ty tash qe po thu byth e gjoks se un qeto rrafsh i kam kur jam kan pa fmi e kam pas gjyksin shum tmir e tash masi linda krejt mu prish e both skam hiq rrafsh hahha kur po trashna po kam me bollak po persherr pom trashet edhe beli anash barkut e sherri belit po jes edhe pa both hahhaa ama super osht pe ndih veten shum mir

Shum mire je denisa une jam 1.63 e gjate dhe 52 kg ndihem shum mire me veten..Sdua te shendoshem me..

Ahahhaha ku ju rri shpirti moj sa te dobeta qe jeni. Zili ju kam kur ju degjoj qe thoni keshti. Une 1.70 jam dhe para shtatzanis 80 kg i kisha po mir me dukeshte vetja se vetem (me falni per shprehjen) byth e gjoks kam une se bark dhe faqe nuk kam pothuajse fare. Hhahah lum si ju qe i keni kaq kg

Taman po me dukesh e dashur un jam 1.65 dhe jam 49-50 kg dhe me duket vetja tamon edhe pse te gjith me thon qe jam shum dobet me mir dobet se trash