Albulena ma mire se dijeta me na ndihmu..ka 5 min i bojsha ne mengjes ne drek ne dark meniher ndryshova . Tani ja nisa tu e rrit se shume e kam te rand.teper eshte mir ma mir se orbiterek kurgjo nuk tw nimon.

Pershendetje mua me ka ndihmu veres para se me shku pushim ne fillim 20 min mu kan dok shum po mas 1 jave ka 1 or mramje kom ushtru tani 1-2 her jav kom ba zumba edhe buken ekom lan veq 1 her ne jav kom hanger qka kom desht perndryshe buk skom hanger - vo te zime, kos me dredhza mjalt, sup, pem, perime edhe veq uj thjesht 1,5 L