Medina lumja ti po mir po te flejka , djali jem kaniher flen mir te knaq kaniher qohet qashtu ngjys nates shum i kfjellt, me aik skom pas problem kurr per gjum e me ta krejt ndryshe, po ishalla veq jan shnosh se boll e nxajm gjumin .

Ajan na i kemi femit moshatar mduket e vajza ime flen shum mir un e qes me fjet ne oren 21:00 edhe flen deri n oren 09:00 mengjes ndodh edhe 09:30 ket orar e ka qe 1 muaj e gjys jom tu u qudit edhe vet qe flen kaq shum kjo naten nuk pin kurgjo hiq veq uj najher nese e kerkon me gjum i ka punt mir hahaha se plot edhe spo me besojn qe flen kaq shum plus edhe diten flen 2 her nga 1 or e gjyse

Faleminderit shum te dashura, e kom provu edhe von me qit ka ora 22:00 dikun apet u zgjojke naten ose u zgjojke shum heret 5-6 mengjes. Nuk e di shum e lodhshme po me rendsi me kan te shnosh . Besa un e kom ne gji djalin nuk e pin gjumesht tjeter.

Provo pak me ja shty gjumin se ndoshta ngihet gjum si te kan keshillu nenat tjer. Mirpo ma shum besoj se ende sju ka rregullu gjumi nates andaj flen e zgjohet pa orar. Sepse normale esht mi vnu fhmit ne gjum ne ora 19-20. Bile 21-22 esht von, amo ti provo ndonje koh me vnu ma von. Ose provonjepi nje shishe qumesht pak te ngroht me pak mjalt ndoshta i kthehet gjumi e flen prap mas zgjimit :)

Po s'paska faj djali se shum heret po flejka per gjum te nates , ky pe kryjka gjumin tani normal qe zgjohet naten . Qite me fjet ma von qashtu ka 9.30 - 10 nese don met fjet naten mir .. paramendo prej 8ve mramje deri n8 mengjes pi bjen me fjet 12 or sbesoj qe munet me fjet aq gjat

Pershendetje une keshtu e vendosesha djalin heret per gjume te nates dhe u zgjojke heret tash e vendosi 9:30-10 pe gjum te nates dhe zgjohet ne 8-9mengjee. Naten nuk e ben aq mir zgjohet por si ja jap shishen flen ose ja ferkoj shpinen. Deri po rriten zor po shyqyr qe jane. Ti heret po e vendos ne gjum te nates tash nata gjate.