haha Ornela as un nuk veshem provokuse mashum sportive asnjeher me taka po ati ashtu ju dukte dhe per mos me vazhdu ma shum me fjal kom shkku ikam ndrru qe me ba mu pendu qe sham bani tash ka fillu me ra dukshem po prap nuk e ka harru krejt se shpirtin e kan xheloz haha po vec sdut mejav mar afer zemres un pi baj 10 vote dhe jam msu qe nese don te jetosh me at njeri duhet mi mar gjanat me qetsi jo me kembngulje se skish shanc mi ndryshu pervec nese ndryshojn vet , e sa i perket ksaj qe tka ndodh me ankthin sbesoj qe ka ndiku ajo thjesht pozita e trupit la qen besoj

Hahah Ana mir qe e paske ngu mi nderru Se un aq kryet e fort ekam kur t bahna gati per dikun s ndrrohna me dit se bahet nami me dit se zhag me ngrehh hahah Un i them ti me ke njoft kur me ke marr kjo jam kan gjithmon nuk kam pse ndryshoj .... Un prz kurr s veshi rroba te hapura .... gjithmon o serioze o sportive por qfardo qe te vesh siq e the dhe ti i duket provokuese .. thot pantollt e ngusht etj etj.. Un s mund n hi n thes e me hec haha ... Nuk asht se stresohem shum por per momentin kur po asht debati ne ato minuta bash gjaku me vlon kur e di qe po perlahemi kott.. Po i them saher un vishem si gjith femrat normale nuk e tepeoj me asgj.. ku ka me thjesht se pantoll e bluz ose dhe fustanet kur i vesh i mbaj gjithmon nga kto treqereksh pak ner gu qe jan per trupi se ngaqe jam e gjat s me shkojn fare te shkurter... Por prap s mbushet mend thot s kam pun me askend un si vishen tjerat .. un ty t kqyri...... Prz u stresova ne mengjes kur me ndodhi kjo zenia e frymes po nje nat me par patem nje debat nga kto qe te thash me lart e prandaj u mendova me vete thash a mos me ka ndiku gjendja psikologjike

Anita me dit se me qet qyp me lira pernat mem kap s isha anku hahahah pak hajgare :d

edhe mu mka ndodh te ne ksaj i thojme ankthi kjo zakonisht ndodhe kur jemi ne poziten siq paska than Anita ne shpin sepse gjaku mpihet nuk qarkullon dhe esjte e vertet qe ti i ndjen krejt qapo ndodh por as smund te flasesh as te levizesh mua kur me ndodhi mu doke sikur do memu ndal fryma trupi fillojke si memu ftoh dhe para kembeve te mia e ndjeja si nje hije ozot kur e mendoj per nje moment mkaloi ozot kurr seharroj shum frik kam pas po mu kjo mla ndodh ende pa martu kam qen, Ornela sa i perket kjo puna e gjelozis haha e paskmi pak punen e njejt po me kohen beso qe ka me kalu se edhe ne bomi njejt msomi ma sna vjen rand edhe mena than diqka un kom pas fillim shum probleme saher dilshim kshtu ma bejke burri pse tkahyri qy qysh je vesh jopo ashtu jopo kshtu ka pas raste kur mka kthy edhe mi ndrru rrobat se ju kan dok provokuse haha as me ly ska qef hiq po shyqyr as vet sjam merak tash spo ma nin hiq kur dalim shpesh ma bon avav nana e3 fmive me farmerka tshkyme un keshi itham kerkun spom shkrun qe jam nan me 3 fmi hahaha beso e dashur qe kalojne kto mos i shtin nmen shum meri me qetsi se na dojn shum perqata gjelozojne hahahah

Un shpin sguxoj me flejt kurr se um ndodh qekjo yhyyy sdisa her ekom perjetu haha plakat thojn shkel unthi me qellu dikush ngat teje me ta mshu nqat vend ku tshkel ta qet ni qyp me lira hahahahahah

Laura faleminderit shum zmr :* Jam shum e lirshme me burr q do gja shkojm mir dhe aspak nuk ja fsheh asnje mendim asnje gje dhe as nuk mendoj qe te mos e shqetsoj por c do gje qe kam nevoj e diskutojme bashke.. Ne jemi qe 4 vite bashk dhe jemi martu qe nje vit e gjys gati.... me dashuri..Nrm per njerzit e mi me ka marr malli shum por kur e di qe jan mir qetsohem s kam qfar bej :) Thjesht me pengon ndonjeher xhelozia e burrit se edhe un nuk jam shum tip qe ja nshoj rrugen deri ta qoj temen n fund kur e di qe jam me te drejte.. Ndoshta ka shum gra qe largohem nga debatet me burr por un kur e di qe jam me te drejt nuk me len ndergjegja te pranoj asgje.. pastaj debati me qon ne mendime.. Gjithmon kthehet me kerkon falje po cmbb pastaj Un jam mosh e re dhe akoma s kemi femij si ta shtyj gjith kohen.. vishem mbahem ble rroba ble makeup dhe kam pas qef gjithmon keshtu... as burrin se pengon kjo gje gjithmon me thot fjal te mira por gjithmon sa her shkojm kun ose vie kush te ne plas sherri duke me then krejt veq ty po te kqyrin .. vishu me tesha t gata .. dimrit do ja bej qaren po veres hahaha .. kam mbet te vesh gjup dhe ne vere.. Keshtu debate pa kuptim se gjithmon me thot me fal e di qe jam xheloz po ce do rensi ka qe me hyn nje stres i papar ne tru dhe kaqq.. :* Flmm per keshillat po dal shpesh dhe jasht ble gjera kaloj kohen .. Flmm :*

Nga vetmia pasiviteti jeta e re vendi i ri ... Nxer bisht edhe nga fjala ma e embel ... Po kalojn kto gjana me kohe ... Te ulet stresi dhe qdo gje normalizohet

Per at edhe te pyeta ornela .. Se mu njejt me ka ndodh si ty .. Shyqyr i ke mire krejt .. E di te mungon dikush jashta familjes ae te shprehesh dhe ta ndash merzin per at edhe te ndodhin kto gjera .. mundohu me qetsu veten dhe mos ti fusesh ne koke gjerat negative me pytjr e qka nese ... Dil shetit gjej kohe pak me ngarku trurin me plane tua ... Se te kuptoj plotesisht vetem burri nuk te majfton ... Nga frika qe e ngarkon emocionalisht edhe nuk shprehesh haptas me te ...larg njerezve te tu qe je rrit me ta qdo gje edhte pikpytje .. Ne raport me te tjeret ... Filoo je e lire me emocione me burr .. Nese eshte jasht edhe ai moti ... Nuk besoj qe nuk tkupton ... Lirohu aktivizo veten psiqikisht me shkolle a pune a kurs a qka do .. Veja vetit ni detyre ...

Te dashura shum faleminderit per komentet se s kisha mundesi te hyja me par ... Mua me ka ndodh shpesh si ankth ne enderr e mezit te zgjohem.. Po kjo e sotshmja isha akoma pa me zen gjumi dhe mu ndal fryma dhe ashtu sikur e keni permend dhe ju thash vet me vete po vdes aq keq isha ... Keni shum te drejte ndoshta ka ndikur dhe stresi .. Se kam qen disi e stresume shum keto dit. Ishalla zoti na ndihmon . Un jasht jetoj vetem me burrin shyqyr zotit mir i kam krejt edhe pse u ba koh pa i pa te gjith ... Po edhe e stresoj veten teper per c do gje qe ndodh mundohem ta gjej arsyen.... Ndonjeher edhe kur nderroj ndonje fjal me burrin behet java dhe nuk me iken nga mendja debati duke e analizuar.. Shkojm shum mir dhe jemi shum mir por esht xheloz dhe kur e kap xhelozia nuk e din qfar flet per disa minuta pastaj kerkon falje po mua s me ikin nga mendja fjalet Shum flm edhe njeher :*

Edhe Ornela nese jeton jasht pra pa te afermit e tu familjen e shoqrine athere dije qe kjo te ndodh duke mendu secilen imtesire reth tyre dhe jetes tende .. Ge qe per trurim edhte shum informacion gjana te reja ... Qata edhe bllokon ..

Edhe mu me ndodh .. E sidomos mas lindjes ... Sipas pergjigjes se mjekut kjo vjen si pasoje e stresit dhe si i thon ne sbglisht \"panic atact\"..si dhe gjanat e kqija qe te ndodhi ne jete ... Pra me nje fjale stresi panika se len trunin me flejt sa duhet ...tuj analizu gjanat thell nsecilin detaj ..une shpesh kam dhe abkthe be gjum sa qe deri sa mprek burri me mzgju mduket qe dy ore shkojn e jo 2 sekonda ..

Oj nena dhe mu mka ndodh shpesh masi kom lind bile para dy jave muj me than qe mka ndodh si e zgjut me qen po as me mujt me leviz as me fol edhe pse u munosha me bertit smujsha ..bile ni rast tj ka qen sikur dikush ecke neper dhom e un e ndijsha po smujsha mu qu as me leviz ..rasti tj ka qen sikur ma noj doren nkemb e mu ranu dikush po un smujsha me leviz ..valla besomni qe po frikona edhe me ra me flejt ..se di pse mndodh kshtu mthan qe ndoshta kam qen e shtrir nshpin the qato kam pa ksi si endrra a makth a qka mi than tash mo kurr spo flej qashtu se po tutna mos po vdes a najsen hahaha

Ornela dhe mua me behet ndonjehere keshtu po sme kishte shkuar ne mend te pyes. Me duket sikur dua te hap syt te cohem por nuk mundem ta kontrrolloj trupin mezor mar frym dhe as nuk flas dot as nuk leviz dot ama me veten time jam e zgjuar sepse mundohem shum qe te hap syt.

Mire e ka thene Happy mum, kjo gjendje quhet paralize gjumi dhe ndodh zakonisht kur je teper i lodhur dhe stresuar trupi ka nevoje per tu clodh mirepo truri nuk mundet te pushoje kur ke ndonje marak apo eshte i angazhuar. Mua me ka ndodhur nja dy tri here sidomos kur isha lehone pas lindjes. Duket sikur dikush te afrohet e te mberthen te mos levizesh por eshte thjesht truri, me rendesi nuk eshte shqetesuese. Mamit tim i ndodhte shpesh kur ishte me e re dhe une ja kuptova vetem kur e provova vete

Edhe une i bashkangjitem fjalve te Happy Mum...shenj paralize por kur ju ndodh keshtu bejeni menjiher nje tush te ftoht, edhe kthjelloni menjiher...patjeter kontroll te mjeku me be ju pershendes.

Ornela shum shpesh me ndodh edhe mu kjo dukuri. Trupi sikur me mpihet e nuk mund te flas as te leviz, dhe ne at moment kam pershtypjen sikur po ndodhin gjera te kqija rreth meje. Zoti e beft mire.

Ornela kjo qe e shpjegon ti njihet si paraliza e gjumit,kjo ndodh kur trupi eshte i fjetur ndersa truri eshte i kthjellur per gjerat qe ndodhin rreth jush,ti je e vetdijshme qe deshiron te thuash diqka apo te levizesh,por smundesh te besh asgje madje as te te lshosh nje ze te vogel,kjo zgjat per disa sekonda apo 1 minut keshtu e spjegon mjeksia kete.Shkaktar kryesor i ksaj dukurie eshte stresi.

Ornela edhe mua me ndodh pak a shume e njejta..edheune jam e palevizshme as te flas nuk mundem por e kam iden ku jam dhe ne rastin me te mire arrij te leviz kemben e me degjon burri, po sa me prek kalon edhe zgjohem, por shpesh me duket se po zgjat shume edhe kam pershtypjen se po vdes, as nuk marr fryme as muk leviz..mduket edhe mua se kur kam stres e merzi keshtu me ndodh..A llahu e din per cfar behet fjale:(

Dy her mka ndodh e njejta gje mbas lindjes .. as zo skam munde me qit njejt qysh e ke pershkru .. beso mu ka doke si moment i vdekjes , mendoj qe nga lodhja e tepert apo nuk di cka munde te jet arsyeja