Faleminderit per pergjigjet nena. Isha shume e shqetesuar, Pranvera dhe lindjen e pare e kam me operacion per arsye se kam qafen e mitres shume te ngushte dhe e gjate dhe bebi rrin shume balt. ju pershendes e ju uroj shendet ju dhe bebushave tuaj.

Konsumimi i ujit me limon te ndihmon shum e dashur mos perdor fare uje tjeter pervec se me limon brenda , mer nje kokerr limoni laje mir preje ne feta dhe fute ne nje mece me nje kile uj lere nje nate dhe pije gjat dites te ndihmon shum per indyren ne gjak

Prsh un i kam pas te dya lart.Te dya jane lloje te ndryshme te yndyrnave lipide qe qarkullojn ne gjak si dhe perveq qe kto prodhohen prej organizmit tone ne i marrm edhe prej ushqimeve .Trigliceridja ngritet kur ha me shum kalori se sa hargjon.Dmth shkaktar kryesor i ksaj eshte ushqimi jo i shendetshem,si dhe karbohidratet e yndyrnat.Ndersa kolesteroli perodoret per te prodhuar,qeliza dhe hormone te caktuara.Nqs ben nje regjim strikt,arrin me ul brenda pak diteve.Reduktoe buken e bardh,makarona,emeblsira,mishin e kuq,yndyrnat,prodhimet e bylmetit etj.Fokusohu tek ngrenja e pemve dhe perimeve,peshkut,mishit te pules,sallatave,thjerrza etj.Konsumim i mbi dy litrave uj ne dit si dhe aktivitet fizik.Shendet per ty dhe bebin

Per trigliceridet nuk eri ama per kolesterolin edi mua me dol lart ne fubd te shtatzanis edhe pse nuk hajsha yndyra hic se vetem me villej e kisha diku 8.7 e mthan esht e shtatzanis dhe qe kalon pas lindjes e verter linda me operim po kurr skam pas prob. Lindje te lehte

Per sheqer kam degju e per yndyrna jo valla bile qetu sefte pe di qe po mujkan me tu rrit ne shtatezani po mos u be merak se ta bejne nje zgejdhje mjeket. Veq po me intereson cili eshte shkaku i lindjes me operacion?