Pershendetje edhe une jam ne javen e 10,po te tregoj sa kam lexu se tash me u mesova, kafe nuk pi as pije te gazuara asnje, ananas edhe pjeshk nuk eshte mire kete fillim me konsumu,mish te kuq mos ha se mbet kaps e eshte rrezik ne fillim, ha ushqim sa me te lengshem fruta perime edhe uje

Spari uroj te qosh mbar deri ne fund,me nje bebe te shendetshme. Mundohu me i ngren 4/5 vakte ndit e nga pak.Kjo lehtson mundimet,dhe nuk ndihesh e fryr.Ha pem,perime tziera,mish te zier(pules,lopes,deles etj),peshk te vegjel,si troft,salmon,sallata te ndryshme.Konsumo me shum uj dhe bej shpesh smothie.Ndersa mos konsumo,fast food,ksi gjerash si sallama,pashteta etj.Mishin e terur te pa zier.Sigurohu cdo pem apo perim ta pastrosh mir e gjat para perdorimit.Yndyrnat ne sasi tvogel,pijet e gazura largoi etj kaq mkujtohen per momentin.

un jam ne javen e 10 dhe cdo mengjes konsumoj nje fete buke te zeze me recel dhe qumesht dhe nje kokerr veze, mua me jan fshtir te gjitha yndyrat se di si do bej se mbeta duke ngrene fruta dhe frutat disa me perbuzje bananen nuk e dua me, konsumoj perime dhe gjera te ziera dhe vetem gjoks pule konsumoj nga mishrat gje tjeter jo, dhe ndonjehere e ndryshoj mengjesin kos me pak krip dhe tranguj dhe buke te zeze normal, shtatzani te mbar dhe me bebe te shendetshme

Oj e dashur aq sa osht i mir neti Aq edhe i keq se te qmendin me hi me lexu gjithqka aty se thu krejt gjerat spo bajka mu hanger se as njo e mir skoka

Leta po ku tlojn shqiptartme hanger cka te hahet ahahah flm shum po mudnohem me marr pa stres po spo bon kaniher se per Zotin mhahet dicka marr me hanger hajt me lexu ne internet aty thot sbon dikun thot bon po shpresoj i kaloje qeto 3 muj shpejt e e marr veten se kam nevoj pak per ushqim te mir mu kfill se veq buke e spece e kryp po ha ,po edhe peme ha ,flm shum

Ema Ema2 flm po edhe une qashtu kam mendu se si nanat tona na kan lind,veq ideja ke se marr me hanger ve mthojn mos ha se i bo dom bebes marr me hanger qokollad mos ha se sbon nfill bon abort ahahaha ,per at thash mos keni naj keshille flm shum

Sigurisht pemt e gjerat te shendetshme jone me te mira ushqehu me pem me peshk normal edhe ushqimet tjera si kam kqyr vet qe pijet e gazura si kam perdor veq rrall najher kur me ra nqef po nenat e tona qe skan pas sen e dashur me hanger sju ra ngoj as pema as peshku edhe shendosh si molla jemi nena ime tregojke ne shtatzani ne mu thojke as mish as pem as qorb skena pas me hanger vet buk me long edhe kam lind 4kg e gjysem shendosh si molla ishalla vetem lind nje bebe shendosh e te shkon gjithqka mir

Urime e shtatzani te mbar,ha moter qka te hahet,e pemt po haj sa me shum see te bejn mir edhe ty edhe bebes zhvillohet me mir.E mos u streso qka shkrun nee net me hanger,see ngapak pe teprojn.