Ushtrimet gjatë shtatzënisë
Lume Lume
(13 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Gjinekologja përgjigjet
Dr. Mr. Sci Memli Morina
Përshëndetje Lume
Secila shtatzënë ka nivel të ndryshëm të tolerancës, për këtë arsye më mirë është që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj. Rekreacion ideal për shtatzëna është shëtitja e përditshme.
Të rekomandoj të lexosh artikullin në linkun e mëposhtëm:
http://www.bebaime.com/ushtrime/sporti-ne-shtatezani-behuni-aktive-por-me-mase#1227
Gjithë të mirat.
/komuniteti
Pershendetje Dr, desha te ju pyes sa jane te dobishme ose te demshme per beben ushtrimet gjate shtatezanis? a lejohen ushtrimet me orbitrek nese po sa minuta gjate dites eshte mire me ba ushtrime? Une zakonisht dal qdo dite per shetitje eci ka 2 ore,mirepo nganjher moti s`eshte i mire dhe duhet te qendroj ne shtepi.. Gjtiha te mirat