Si mund të dobësohem pas lindjes?
Luljeta
(15 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Gjinekologja përgjigjet
MD Mimoza Keta
Përshëndetje Luljeta
Të gjitha studimet thonë se përmirësimi i regjimit të ushqimit në sasi dhe cilësi, aktiviteti fizik si dhe vullneti për të realizuar atë që kërkon, është mënyra më e sigurtë e uljes në peshë. Bashkëngjitur sa më sipër të rekomandoj të lexosh artikullin e linkut të mëposhtëm.
http://www.bebaime.com/ushqimi-pas-lindjes/rendesia-e-ujit-per-te-rene-ne-peshe-pas-lindjes
Studimet më të fundit kanë treguar se edhe konsumi i ushqimeve me proteina të shtuara për rreth 6-të muaj dhe shoqëruar me aktivitet fizik, ka dhënë rezultate të kënaqshme për uljen e peshës. Rekomandimet për dietën ushqimore dhe aktivitetin fizik, mund t’i marrësh tek një mjek dietolog.
Gjithë të mirat.
/komuniteti
Jam nje nene qe kam lindur para 1 vit e gjysem dhe kam shume kohe qe nuk e ushqej femijen me gji... problemi im eshte si te humb kile se ja edhe moshe e vogel jam dhe 150 cm. Ju lutem me jepni nje keshille si te humb kile? Me respekt, Luljeta.