Po luna ket sirup e kam perdor kur jam kan qik dhe bash kom pas shtu kg por shyqyr nuk ka ndiku asgje per shtatzani i kam 2 fmij . Por tash kam degju shum qe nuk esht i mir per veshka se di sa esht e vertet ..faliminderit shumë

Vlora ne ks ishte nje sirup vitaminash qe po te trashin.nje kunat e imja keshtu ishte shum nhall rrike, edhe pse skishte munim a diqka por nje koh ajo pinte shummm kola e zaher e benen dem ma nuk shtojke pesh veq u lodhke edhe e ka perdor qat sirup o zot qysh ndryshoj komplet menjeher u trash.thojn qe ata sduhet me pi grat qe mendojn me lind femij dmth veq kur ti perfundosh lindjet. Kjo e imja ma se perdor shpesh ndoshta 1 her ne vit apo hiq se tash rrin stabil as e holl as e trash

Vlora edhe un njejt si ti jam mos me keq. Sme hahet jam dobesuar nuk di cte them. Te lutem me trego nese ke sukses me ndonje metode per shtim oreksi dhe shtim ne peshe.

Vlora po ta them perseri qe dhe une njejt si ti jam, por qekur farmacitja me dha ate vitaminen mu hap oreksi madje shtova dhe kg , e kam marre veten mire. Provoje se do me besosh

Hahaha oj suzi zemer bjermi ato kile se asnje sta kthej mrapsht ,bash qysh e ke pershkru jam beso kaniher edhe mbramje bahet edhe une se di qe skom hanger buk kshtu qe nuk di knaqsi me ushqim se shijoj ...faliminderit shumë nena ..

Ah moj nena hall keshtu si ne, qe Dona mi heq e hallë juve...un po plasi me heq kg e lindjes...e uji me behet shendet si i thon (Ty Vlora po ti nisi me post nja 10kg..5 te duhen e 5 mbaji rrezerv ahaha) shaka....gjithsesi kjo pjesa e keq ushqyerjes eshte te vullneti apo tek ajo qe robi i jep vetes primare.Ps ka disa persona qe ushqimin e kan primare aty e kam kenaqsin e dites me hanger mire etj ..ka dsisa te tjer qe mjaftohen me nji kafe pak ushqim..biles pritojn edhe te ushqehen...ose eshte edhe me gen burri im eshte shuuum i dobet me gjatsin qe ka, dmth un ja kaloj me peshe huuh..boll han por fare nji kg se merr...por ndikon te disa edhe stresi ,anemia dembelizmi hajt se po ha me von edhe ik dita me nji vakt..keshtuqe ti Vlora duhesh te besh nji mini program ditor ,si ne qe duam djet ,ti duhet te hash me zori..fillon mwngjesin me ate rex qe ceku vjollca pastaj ha mengjes pas mëngjesit ha banane ,avokado perdor ne sallat jeshile ,rrepat, mishi i viçit te ndihmon per pesh ,peshku ka vitamina. Jepi bej pica me perime si patate ,brokoli djath ..thjerrza qiqrra te ndihmojnë...vetem jepi perparsi ushqimit edhe ha sa ma shpesh ..Zoti t'a letsoft e t'a shtoft oreksin..per kete mjaltin s'kam info por besoj se cdo mjalt ka dobi veten te jet origji

Prsh Vlora un ekam mar ket mjalten ekom pi nje tegel me tamel edhe gjyss banane si tregon ati osht e vertet mbas 1 muje shtova 3 kg por prap rash npeshen e njejt per shum pak koh ndoshts kerkon me perdor disa tegla resht.

Po e pash kete vitamin me shumë po shkruan qe esht per flok lekur dhe thonje..por do e provoj faliminderit shumë, egzona kam perdor mjaltin manuka shum kohe por hiq ska pas sukses te une se di pse ,faliminderit shumë nga ju nena ..

Vlora e ke te muri im

Edhe eshte gjermane si vitamin

Vlora, per kete mjalten qe e ke shkruar skam njohuri por kunata e motres time ka perdorur mjalten manuka per shtim te apetiti edhe peshes edhe shume shume ka pas sukses..vec sigurohu me qene origjinale edhe ke me pa qe ki me pas sukses in shaa A llah

Une ne farmaci ne shqiperi e kam marre por ndoshta eshte dhe aty, edhe une 1.70 jam dhe qekur kam filluar ate po marr veten jam bere 55 kg se kam qene me e dobet. Sikur ta gjesh eshte super do ta shikosh

Ju falenderoj nga zemra nena do mundohem ti provoj kto qa me keni shkru ..

Vlora per anemi banane, bizele, rrush that pasul eshte shum I mir duhesh pa qare mi hanger kto se munesh me pa's edhe dhimt te eshnave anemia din me qen me pasoja peer shendet, une edhe 7zane kur anemike skam qen se veq qe e Di qe o mir I ha qeto se Jo we me hahen hahahaha ma e mir per ti ish kan me bo 1recepte me rrepe tkuqe karrote arra edhe mjalt teper teper te ndihmon veq sdi sa munesh me hanger po edhe limon I qet per shije...

Ahah edhe une shum me veshtersi po kur ta fitoj nuk i hupi leht , ti koke e gjate qata dokesh e dobet se un ma e vogel kur veshna ngusht taman dok a bile e trash ahaha ama km qef mu mush sdi pse e kam fiksim sa njeri mthot shum mir je pas dy lindjeve nuk vrehesh qe ki lind ama qe un kam Qef me u kan ma e trash se edhe ne ftyr dokna si mi pas 18 vjet ma e vogel kam Qef mu dok ma madhe ahah

Faliminderit shumë nena ,anda une jam 1.70 e dobt jam 55.kg do dit edhe 53 i kam pas hahaha. ..mbas lindjeve te fmijve i kisha 60 isha super po shumë me veshtersi e fitoj peshen ,valentina une jetoj ne gjermani ku mund ta gjej ket lloj vitamine ??

Vlora une kam qene keshtu si ti dhe nje mikesha ime farmaciste me ka dhene nje vitamin qe eshte dhe per anemin qe quhet bierhefe gjeje ne farmaci eshte super do te kthej oreksin dhe cohesh ne kemb

Baha edhe une sa shpesh kam qef me porosit edhe apet sun vendosi se sdi tham nashta o veq reklam edhe nashta ka shije t keqe sun e ha , sjam edhe zajft 160 jam e gjate 55 kg po kam qef edhe nja 5 6 kg mi shtu po besoj qe gjate keti dimri dej pranver i fitoj ahah se n mramje po ha ka ni banane me qumsht edhe kom pa qe po ka efekt besoj qe i fitoi se shum po kam Qef sa kg i ki ti

Vlora per anemi mishi dhe perimet jeshile jan shum t mira por nese s ke oreks per keto ushqime ha sa me shum banane se jan teper te mira per anemi me ka then doktorri dhe e kam provu veq e kam tejkalu anemin me banane.. Per shtim te oreksit nuk po di qfar te them se edhe un s kam oreks fare 1 jav sikur mos t ha s me merr uria... merr ndonje vitamine besoj te ndihmojn

Per qka e rrit apetitin nuk e di veq kam lexu qe me hanger perime ose naj peme ta shton apetitin, ama per me shtu pesh e di qe jeton ne gjermani e mundesh me gjet mandelmuss, kokosöl edhe butter. Kokosöl dhe butter mundesh extra nje lug te pjata jote me qit. Mandelmuss mundesh me ly nje pjes buk ose mundesh me naj salatsose me perzi. Keto kan shume kalori plus e mira e mandelmuss eshte se te jep edhe eisen.

Lumturije faliminderit shumë, po kam deshir po e di qe kurr nuk shtoj hahaha po edhe apetit skam fare buken e ha shum me naze . ..tani po mbes edhe anemike nga keq ushqyerja ..

Vlora kete lloj mjalte nuk e njoh, ama a po ke deshir ti me shtu pesh?