Manjolla.spasna degju per kete,sidoqoft faleminderit shumm.zemer

Nuk e di se sa e keni pare ose degjuar ne dyqane islame une gjeta nje lloj qaji Al kistul Hindij e kish emrin ish shume i mire per viruse e bakterie . Une e blejta nje paketim sa isha ne ks ...ende se kam provu se elham du lilah s kom pas nevoj mirpo provoje Buna nashta te ndihmon .

Suzi zemer e di une nuk jam e semure,as psiqikisht e asnje semundje nuk kam elhamdulilah prej allahut,po ky virus ashtu ishte po te linte me pasoja mu ma ka lene pagjumsine.Cdo mbremje pi qaj valerian ishte per qetsim.Te shkuara edhe per ty zemer,se ishte shum virusi i tmershem.Patjeter qe sot do te kontaktoj me ate psikologe.Faleminderit shumm zemer.Allahu te mbrojt.

Fatlume e di te gjitha kemi stres pune femije cdo dite e njejta rutine,cdo dit kam pi magnesium,ashtu jemi ne nanat te ngarkume deri ne pik te fundit.Doa shyqyr zemer qe ke bo ma mir normal qe psika ta bon.Vjollca 2018-bash kam me kontaktu me at psikologe,kam qene me c19 e tash si pasoje ma ka lan pagjumsin nuk muj mi mbyll syte pa pi qetesues per gjum.Sidoqoft ju falenderoj nga zemra nena te dashura per ndihmen dhe perkrahjen tuaj,Allahu ju mbrojt ne cdo hap te jetes.

Depresioni as ankthi nuk jan semundje dhe s'duhet me marr ilace per sherim..duhet mu ba dok i vetes subhanallah. Ti zemer ke kalu nji perjudhe te veshtirë sps u semure por nga kjo i ke fut vetes stres..mirpo beso pas teje kam qen un e semure me te njetat simptoma sit tuja me dhimbje trupi ,koke ethe, edhe kam ecur e krrysur neper shtepi nga dhimbjet gadi nji javes edhe jam detyru mu cu ne kemb me shishe uji te nxehta pas shpinde i vendosja..edhe i cosha me shpirt neper dhemb sps mu semur dhe vajza vogel..e pastaj harrova veten. . po me ndihmën e Allahut ja dolëm edhe kti virusi ..pas veshtersie vjen lehtësimi..doja te thoja qe edhe nese me ka len pasoja dhimbjen e Kokes un s'kam kohë me umarr shume me veten sps apo kemi ate privilegj sps me pune e femijet ik koha pa kuptu..keshtuqe e dashur sa me shume i merr gjerat afer zemres aq me shume te ngulitet ne koke qe je e semur..ti nuk je e semur per psikolog...por thjesht bisedo qe te nxjerrin ne rruge kryesore...edhe mos pijë ilace sps behesh emvarun nga ato por pij kamomil vajin e fares se zeze ..vajin e peshkut vit d etj ..edhe me se shumti thuaja vetes shpesh qe nuk jam e semur iku me ajo kaloi jeta vezhdon elhmdulilah ke dy drita ne shtepi shijoji lexo Kur'an edhe dil ne ajer te paster dhe rri e bisedo me nejerz qe te kuptoijn...kjo Aljona eshte psikologe shume e mire mund kontaktosh on dhe te jep keshilla sh te mira

Buna ndoshta ke edhe depression zemer, kqyr ne insta eshte një psikolog ne shqipe ri e lavdojn shum, kam elxu ektu ne portal per te, mos e merr me stres se deppresioni munet me tlan pa gjum edhe eshte e sherushme aljona_psikologe lype

Elhamdulilah un jam ma mire edhe gjumin pe boj mire ama kjo pune ish ma shum qysh po ja bojshe vetit ne psikik. Perndryshe skish kush qe po te ndihmojke tybe

Neal pi zemer magnzium..vitamin d te ndihmojne..mos e pi ate terapi..dil ece sa ma shyme..ajrosu...mos e ngarko veten se gjithe jemi me strese e bgarkesa..eshe une ka periudha qe nui fle por punoj me vetveten dhe perdor vitamina ma shume .....mua magneziumat me.ndihmojne shume se jane edhe antistres dhe kunder lodhjes...nese i pin duhesh diten me i pi jo nate

Jo Lora zemer smundem syt me i mbylle pa pi qetsus u kputa per gjume vec me qetsus qe mundem me flejt 4-5 ore,si te mundesh me ma gjete nr shum mir kishe bo .

Mami i bunes , a nuk te kaloj ende ajo gjendje? Fahri drevinja eshte neuropiskater edhe njeri prej doktorve ma te mire , pervoje personale nuk kam por njof njerez qe ne kohe e pasluftes teper iu ka ndihmu. Kontakto me te shko bej vizite. E çfare psikologu ai paska qene qe shkrun tableta e terapi, psikologu ka per detyre me te degju e me te keshillu me fjale terapi asesi. Nese te duhet psikologe e mire eshte marie culaj mundem neser me ta gjete nr e telefonit nese don , ajo jep keshilla edhe online. Qofte kaluese zoti te ndihmofte insha.Llah.

Jeta une kontaktova ne viber me at se une ne Shkup e sun vi deri ne Prishtin e thash tju pyes kush ka pervoj nga ky mjek a ja vlen me ndegju,se sa per qasi" emri qe jan psikolog" ktu nshkup te na ka sa dush qasi qe e bejne punen vec shkel e shko.

Doa per vete zemer ,une dje kesh te psikologu ktu ne Shkup po mi qiti 3 lloje te tabletav tani nje qik e njoh qe ka punu dikun me nje psikolog,mtha aje normal qfar tableta tka qit kto jan per depresion te thell a don me te qit ne kom kto tableta a?Sjan per ty keto,mjerr ku po jetojm e kujt po i besojm skemi as mjek si duhet.Kshtu elhamdulilah mir jam vec sun po flej hala gjum spo kam pa pi qetsus. Ti qysh je a bone ma mir?

Buna, një i afërm i imi ka qenë edhe e ka livdu e i ka ndihmu shumë

Pershendetje buna. A mundem me te pyt per shendetin ton a ke bo ma mire? Per kon po e kerkon psikologun ?

Lora pse a sosht i mir a?

E dashur shko bane nje seance me te edhe e shef vete se a po te pershtatet a jo, se ndoshta kerkujt si ka pelqy po ty te pershtatet me keshilla.