Une kam ble 5 gr maja te kefirit se shume I shendetshem e thash te provoj me perdor per vete e femijet se ka shume probiotik por shume I pashijshem my duk. I kam shtu edhe krip por kot as femijet nuk e deshte. Shume e lehte procedura me zen e me pertri, dmth me tjegull te xhamit e sterilizon heren e pare e mandej nuk e pastron hiq vetem shton qumesht dhe e len diku ne kuzhine sikurse kosin.a ben per shtatzani perbese nuk e di , besoj ne internet ka detaje te saketa.

Ah tani e kpt si duhet,flm mah babies

Po lejohet mu perdor gjat shtatzanis,por eshte pak i rend,dhe te krijon shqetesime ne fillim,se di a ndodh tek te gjithe kjo. E.B po krijohet nje permbajtje alkooli gjat fermentimit,por qe sasia e alkoolit ne te varet nga menyra e fermentimit perseri.

Me sa kam ngju ka pak perberje alkoli mbrenda kjo pije ,apo gabohem

Nuk me pelqen mua.Por nuk preferohet nese e pin per her te pare se shkakton dhimte barku dhe kapsllek.Isigurt nuk di a bon po masi shkakton dhimt bark dhr kaspllek,nuk e kisha preferu.

Aka osht kefir