Bardha ne krejt shtatzanit jam rrezit ne diell,shkojsha ne deti se ktu afer e kemi,u rrezitsha krejt me bark e krejt,bile ne shtatzanin e dyt 2 dit pa e lind djalin jam rrezit,sen su mka ndodh,veq nese ti e ndin veten keq nuk rri gjat ne diell,gjitha te mirat
mund te dalesh lirshem para ores 10 atehere thith jodin dhe vit d,me tutje as ti nuk e duron dot sepse te behet bezdi por ne hije mund te rrish.Une nuk jam ruajtur prej frikes por prej bezdisjes nga vapa.
Bardha tash nuk eshte dielli shum i fort por kur eshte mbi 30 e me shum kisha pas frik me qendru shum , edhe pse qdo her kam par shtatzana ne deti por asnjera sesht e njejt del qdo dit nga pak se te ben mir por normal qe qdo gje e tepert eshte e demshme
Bardha un dal ndonjeher ne ballkon por vetem kembet po i qes ne diell se normal te mundon te nxehtit edhe keshtu rri krejt ne diell 10/20 minuta eshte mir me dal ne diell puna e vitamines D si te ka then anda, del po bej pauza jo me ndejt gjat shum edhe pij uj sa me shum mos met mundu te nxehtit
Nese mendon mu rrezit n diell po kurgja so , veq mos dil kur tosht shum zheg se pot rrok naj tension pi nxehtit , edhe ruju po djegesh likur se permdryshe mir o me dal vitamin D merr ti dhe beba
Se nuk me ka ndodh e skam info e spo guxoj me dal mu rrezit. A keni pervoj ne ket rast