Dhe harrova nga patatet ijap te dy llojet edhe te embla...

Ylle perimet ja jap gjith n drek...nga ora 12 ....12egjysm....karrot edhe patate duhesh mej pas baze qdo dite kshtu mkan than pedijatra sepse jan zavendsim i bukes...e tjrat lloje ja perziej ,her me brokoli,lulelaker,spinaq,maraj,kungulleshk,avokado nga pak se nuk i pelqen vajzes,bizele,,etj...edhe mish dhe nga njiher ia fus nga dy tre fije spageti ose makaron...besoj qe jam e qart....

une djalit tme tani me ka bere 5 muajsh frutat ja bej leng i fus nje moll nje dardh nje karrot dhe i hesh dhe 4 dritherat ma ha ma pelqen ndryshe nuk mi hante , mund tja besh dhe pure molle , dardhe ose karrote, i zien pak dhe pastaj i fut ne blender i ben pure ja meson nga pak, kurse me perimet nuk kam eksperience te mire ja kam provuar me te gjitha menyrat po nuk mi ha, perimet une ja bej keshtu ziej te gjithe llojet e perimeve qe kam ne shpi , karrot patate , kungull , brokuli etj pastaj i heq gjitha perimet mban vetem karroten , pataen , kungullin i bluan ne blender dhe i hesh pak nga lengu qe ziem te gjitha perimet shikoje vet trashesin e purese , hidhi pak vaj ulliri nqs deshiron dhe pak djathe parmixhano, lengun e perimeve mun ta perdoresh dhe per nje vakt tjeter me 4 dritherat. te pershendes

Oj dita e prej perime qka i bon cilat perime edhe qfar kohe ja jep

Pershendetje ylle i vogel me ushqy edhe pse spe di a e ke ne gji apo ne shishe

T kuq e vezes dhe pa kryp pa sheqer...

Pemet vetem i bluaj,,,,e perimet iziej i bluaj me vaj ulliri gjith ia perziej n fund dhe nga njiher me t kut t vez e her me mish

ylle pershendetje.mundesh me ja pergatit ne 2 menyra ose me ja zi me pak uje dhe pastaj ja grin ne mikser ose ja zien ne avull qe eshte akoma me mire.perimet me shuuume pak kripe ndersa frutat skan nevoje as per krip as per sheqer se kan embelsine e vet.shpresoj te te kem ndihmuar.tung