Sa i perket problemit tend te paskan keshillu nenat,por per vaj te fares se zeze nuk guxojne ta perdorin shtatzenat,nenat gjidhenese dhe femijet deri ne 5 vjet.e nga 5 vjet deri ne 12 duhet te marin gjysme doze.

Eshte dasht gjate gjithe shtatezanise me be ushtrime edhe pas lindjes. Bej ushtrime (shtrengo ate pjese sikur kur e nderprene urinen), disa here ne dite nga 10 here (eshte mire rreth 100 here ne dite, dmth 10x10). Kur e shtrengon e liron frymen, kur e liron merr fryme. Kete duhet me be secila femer, edhe sikur te mos kishe pas tani probleme, te ishin shfaqur me vone, rreth te 40jetave.

Ena lexo aty te nenat shkruajn te mira e mijaltit aty thot se femijet nese urinojn naten me ngren mjalt tash sedi sa ndikon po mamir lexoje edhe ti

duhet te konsultohesh me mjekun se eshte nje problem si te themi serioz dhe i bezdishem per ty,ai do te tregoj per disa ushtrime qe te ndihmojne muskuj rreth fshikzes urinare te tekurren.me sa kam lexuar ai te thot qe te provosh ne banjo qe te te mbash me forc urinen e ta leshosh ,kete duhet ta besh disa here gja te procedures se urinimit dhe sa her te urinosh e kjo te ndihmon ne forcimin e muskujve te cilet kane ngelur keshtu pas lindjes,gjith te mirat

shpresoj te ndimoj mua me ka ndimu pak endw jam duke ba ishalla na kalon une vetem kur kolliti ose teshi me ndodhke .boll keq valla po qka me ba ishalla kaluse

Flm fjolla, po e kuptoj si eshte ushtrimi

O marigona mosvet, te henen kom me shku ne kontroll me shpres qe nuk eshte dicka kaq e keqe.

edhe une kisha ket problem por mjeku me tha se disa her ne dit te bej nje shtrengim nga 15 her dhe leshon ashtu sikur ngushtohesh ne vete spo di si meta spjegu sikur kur ngre barkun provo ndoshta te ndumin disa her ne dit e perserit shtrihesh dhe nga 15 her ben ngushtim dhe leshon prap .

ena un kam lindur ne javen e 35 qe 3 muaj se mu strajca e bebes nuk em ka dal vet me kan hejk mirpo mas 3 dite kan vrejt qe mkan mbet 2.5 cm te strajces dhe mi kan hjek mirpo tani me kan then mjeku qe nese ki dhimbje apo diqk aduhet te jajmeroeh urgjentisht sepse nese ne miter rrjedh gjak aty ku kan qen copat mund te behet kancerr

upershendetje e nderuar me vjen keq qe ndjehesh keshtu,un per vete se kam pas kete problem por mendoj se gjat lindjes ndodh qe muskujt te zgjerohen dhe ndoshta me pak ushtrime dhe me pierjen e magezit qe ndihmon ne shtrengimin e muskujve mundet te kaloj.un per vete kam pasur problem me poziten e bebit ne muajin e 4 sepse ishte shum posht dhe mjekja me rekomandoi me pi tableta magnez 2 her ne dit per me u shtrengu muskujt tani jam ne javen 34 dhe ende vazhdoj te perdor magnez me ka ndihmuar.shpresoj qe edhe ty tet ndihmojn.me sa e di ska efekte negative ne perdorimin e magnezit uroj te sherohesh çdo te mir per ju dhe bebin tuaj

Ummu kulthum flm per pergjigjen. Ku muj me ble vaj te fares se zeze? A duhet te pihet apo si ta perdor.

Ena drejtohu te mjeki se ke infeksion.

kom ndegju dhe lexu ktu te beba ime nga disa nena qe pas lindjes normale me praktiku qdo dit disa her si kur don me ndal urinen dmth mi mbledh kembet spo di sa jam e kjart pas lidjes e preferojn per me ardh ne vend qdo gje provoje disa her ne dit ndoshta te ndihmon

subhanallah Allahu mos na sprovoft e Alahu jav shtoft sabrin ju qe jeni sprovu kshtu boni durim edhe kontrollonu najkund inshAllah gjendet ilaqi po pse spo perdorni vaj te fares zez eesht sherues per qdo semundje perveq vdekjes un sa e blejta ni krem te fares se zez ama vaji osht shum i mir per gjithqka edhe farat e zeza .. e ki aty letren tregon qysh mu perdor edhe per qka ... ama nuk vlen per ato qe jon shtatzana veq per me ly barkun bon a kto qa sjon shtatzan bon me perdor pa merak ..

Jam ne merak se pas lindjes me mbeti nje pjese nga indi placentare, me dhan citotek (pilula qe shkaktojn abort) rreth 1 muaj ngela tu shku neper mjek, u lodha aq shum sa qe nuk munda ta shijoj ndjenjen e te berit nene nga keto telashe. patjeter qe javes qe vjen do te caktoj kontroll vetem thash te di mos ka ndegju ndonjera per keso rasti qe te jem pak e pergaditur se cka mund te jete. flm per pergjigjen e dashur

Pershndetje ena edhe un kom lind qe 5 muaj dhe kom te njejtin problem marova po duhet me pas shume kujdes sun pe kontrolloj urinen se me bo mu koll katastrof valla sdi qka u bo kshtu?

Duhet te kontrollohesh tek nje specialist e dashur! Se ka te beje me kontrollimin e urinimit. Vallahi se di ca te te them me shume?! Ishallah per hajer