Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

Ndonje diete apo keshille per t`u dobesuar

Nena ju pershendes, qe nga lindja e vajzes qe eshte bere 9 muajshe kam rene vetem 5 kg, ne fakt ha ushqime me kalori, por vajzen e kam ne gji akoma dhe deshiroj shume te bie ne peshe pa i nderprere gjirin vajzes me ndihmoni se po na vjen edhe vera, Dua te heq shume kg. gati 20. Nuk po mundem me mbajtur nje diete te forte edhe per shkak te goces,edhe sepse jam gjithe diten ne shtepi,me lejen e lindjes dhe mendja po tek e ngrena eshte...

Marsida Ashiku (13 vite më parë)

(13 vite më parë)

Pershendetje efhe un dua me i humb 20 kg, kam nis diet haj me pak embelsira jo ose vetem njeher ne jave dhe darke fruta ose perime. Prej lindjes i kam humb 10 kg po duhet edhe 20 hahaaa Folim privat nese don me teper info

Laura N (13 vite më parë)

o marsida edhe un kam nevoj per diet vajzen ekam 6 muj po spo muj me majt diet menja veq te buka hahahaha

E...d...a... <3<3<3<3<3 (13 vite më parë)

gjithashtu harrova te te them te perdoresh sa me shume sallatat e gjerat e jeshilta por dhe fruta perime dhe duke rralluar brumrat ne max

e pëlqyen (1)

E...d...a... <3<3<3<3<3 (13 vite më parë)

marsida pi sh uje.sapo te ulesh ne tavolin pi nje got uje perpara.pi dhe gjat bukes.po gota e ujit ne fillim te ngop ne stomak e pastaj sdo kesh sh vend per buken.