Mir ka then bebi bebushi ha pem perime tani pranver mundohu ti marresh diku te fresketa pi lengje natyrore ha moll para buke dhe mish qfardo lloji vetem mos i ban shum yndyr produktet e qumshtit psh qumsht gjithsesi mengjes e mbremje nga nje got hurma nese mundesh me ble merri shum te shendetshme dhe gaz fare mos pi embelsira rrall dhe keshtu mundesh tja dalesh me beve te shendosh eti me diet,un tregoj rastin tim shtazanin epar ikam shtu vetem 6kg para mendo mjeket jan qudit fmija mka lind 3050 dmth edhe ujrat sene vene un skam shtu hiqq e dytin 15kg fmija mka lind 4kg 60cm igjat kam ngren molla shume sidomos para buke nen 5molla ndit skam mbet pa ngran se tranguj ka jam siell neper dor marulla etjjj me limon ndreqi jo me ufull sallaten tlutem ok shtazani te mir

Po njejt i.kemi mentalitetet ne pergjithsi zakonet adetet gati te gjitha te njejta. Aferdita te kesh shtatzani te mbare me bebe te shwndosh ishalla

hahahah yllza po e di se dhe nga vjera ime ashtu ishte cdo gje qe shikonte gruaja shtatzan duhet ta provonte .:P

Mos ha deri sa tfryhesh se be shtatzani ske me u fry kure:) cdo moment te hahet dicka, me shpesh ngapak, po shendetshem, brumera jo se ta risin shtypjen kjo me shume vlen ka fundi I shtatzanis

Ahahahhaha oo iza te ne eshte adet qka shef syni ta provoj gruja shtatzane dhe po i the dikujt nuk me hahet thojn patjeter provoje s bebes i hahet pastaj kush ben diqka nga familjaret si pite fli apo diqka me spwciale qe se pergadisim shpesh ja qon grus shtatzane ohoo po ti ndegjosh grat vajte 150kg

e dashur une te them qe cdo ushqim esht i nevojshem por te mos lakmosh shum .me shum fruta perime .lengje me gaz aspak .cte them ec sa me shum dhe uj pi 8 goda dita .mbar ishalla

Un tkisha than brumra hiq. Edhe te trashin edhe skan vlera ushqyse pitjuajse hiq. Perime te llojllojshme mish taze mish peshku te detit pem bylmet cilado qe te hahet apo krejt gjera te langshme uj gjithsesi dhe vetem langje natyrale buk integrale apo te bardh por me mase fruta te thata 50gr ne dit gjdo ushqim pergadite me vaj ulliri apo masllac asesi me margarin ode vaj luledielli langjet boni vet me pem e perime reduktoje sheqerin por mos e hek krejt se trupi ne shtatzani ka nevoj per sheqer me teper mos ha sallama virshlle pashteta as asgje te konzervuar. Kaniher per qef ha naj sen brum naj krofne(un i kam pas qef nshtatzani) Un keshtu.kam hanger dhe jam dobsu gjat shtatzanis

ma pak brumra

Te albumi per nenat e kam poramiden e ushqimit ne shtatezani. Duhet me ngrene shendetshem, shume uje, levizje