Fitore sadiki jo moj zmr ti eke than qsshtu qysh tka than vjehrra ndoshta edhe te ajo ka pas efekt hiq mos t\'a nin , ama mami Im gjithe me hudher eka perdor n\'a krejt sipas asaj qe kemi pa asaj cka keni degju po folim se n\'a vet me tension sjemi , puccccc

valah nita ajo qashtut me ka tthan edhe per huder me ka kallxu qe eshte emir per mos met hyp tesioni, amma ajo bash qeshtut me ka than, me falni nese kum gabu...

Fitore kos me hudher edi qe ta ul tensionin

jo vall ah zmr ajo e ka te lart edhe sigurt e perdor kos me shiqer sdi saher me ka tregu edhe thot qe i ban hajr

Meli per nje moment u shqetesove se kam Vuajtur ne shtatzanine e pare nga tensioni i larte dhe larg qoft mendova mos kishe te njejtin problem! Shyyuqyr zotit qe jo! Te uroj vetem te mira dhe te shkuara nenes

Ona ne fillim kam shkruar ne veten e pare sepse skisha kohe me shume dhe shpejtesia ka bere qe te shkruaj kisha musafir ne anen tjeter isha ne merak per nenen. E kam per nenen jo per vete Falemderit per mirekuptimin dhe ndihmen qe me keni dhene zoti ju shperblefte.

Fitore me ate kosin me sheqer qe thua ti ja con tensionin 20 hahahahahahah embelsirat te rrisin tensionin dhe mbi te gjitha kosi jepet per ta ngritur tensionin pyete mire ate vjerren tende se mos e ka te ulet ajo qe ha kos me sheqer e do me e ngrit. Meli Meli po ti sqarohu se kur te kam pyetur ti je pergjigj per vete.

Me falni nuk e kam per vete per nenen e kam

Nita falemderit per kujdesin por nuk e kam per nenen jo per veti Falemderit tw gjithave

Zemer meqe qenke shtatzan me.mire bej kujdes , per uthell shenoje edhe ne google te tregon gjithcka per vetit e uthelles dhe si e perdorin ama prap po te them me mire pyt mjekun tend e plus edhe disa te tjere sepse je shtatzan pastaj do ta kesg femijen me gji besoj , te prsh

E dashur ti je edhe shtatzane kujdes

Nita si duhet me perdor uthullen e molles

Me hanger huder te ndihmon shum amo vetem perbije ni thelb te hudres joo me kafshu

kos(jugurt)dhe me i qit pak shiqer edhe me hanger ta zabrit tensionin vjerra ime kshtut vepron thot qe i ndimon shumm..

Prandaj te pyeta e dashur pasi eke shume te larte dhe vetem me hapa mund ta kurosj dhe ato ti jep mjeku une ne shtatzanine e pare kisha tension shume te larte dhe vetem me hapa e kuroja. Nga leximet qe kam ber per tensionin e larte shume i mire dhe efikas eshte caji i hisbiskut nuk e kam provuar por ne farmaci popullore mund ta gjesh. Gjithashtu hudhrat ta ulin tensioni dhe lengu limonit.Ne cfare muaji je?

Uthella e molles mami.Im e perdorte dhe eka pas normalizu shume tensionin e l\'art ,por dikush thoshte qe pastaj mund te behesh anemike si do qoft pyte edhe ndonje doktor Ndoshta tw preferon kete uthellen

Dhe asnjehere nuk me bie me pak se 150 90 Jam duke perdor hapa me rregull Shtypja me boe deri 140 90 dhe prap ngritet

160 me 100

Sa te larte e ke?