Hahah flm lejla, per pesh spe kam shum problem ne rendsi shendeti i vajzes un dobsohna dikur kur rritet pak, Ti nuk paske pas shtu pesh hiq ne shtatzani, te uroj shendet ty dhe bebit

Une para shtatzanise i kom pas 68 najhere edhe 69, ne shtatzani 72 dikur ne fund 71 tash 60 i kom po shume keq po dokna. S\'po thom mu trash shume shume po apet ma mire me anu kah e plota. Te uroj sukses ne humbje peshe hahah vec vajza te jete mire se pesha problem i vogel eshte :*

Lejla ashtu esht por pesha e tepert esht pak e keqe, un kur kam mbet shtatzan kam peshu 65kg ndersa tash jam 75kg diku 19kg i kam shtu ne shtatzani, tash vajzen e kam 5 muajshe dhe ne gji e per at arsye spo du me mbajt dieta niher mirpo sa te rritet vajza ateher me majt pak diet se ma mir esht kur je taman me pesh as shum as pak, te pershendes

Une peshoj gati 10kg ma pak se para shtatzanise, jom gjidhense qiken e kom gati 8 muj. Gjithmone e kom pas peshen ne proporcion me gjatesine po gjith mu ka dok vetja e shendoshe edhe jom mundu mebajt dieta. Tash qika e vogel edhe jom vet krejt diten ne kom jom dobsu teper edhe po me doket krejt ftyra rrudha mu ka mbush, se kom vec sa me ju ngushllu juve qe po doni mu dobesu po ma mire pak me e plote po doket ftyra ma mire, barkat i mshefim diqysh se edhe burrave s\'ju pelqejne femrat vec asht e lekur s\'ki cka prek hahahah

Suzi e pin esell dmth si te qohesh nga gjumi drejt e merr goten e pin gjysmen dhe ne mbremje para se me flejt gjysmen tjeter, vetem se e vlon ujin dhe e len mu ftof, te uroj qdo te mir

aman moj nena sa te mundeni largojuni ushqimit te tepert...te behet ves...qe te bluash gjith diten ...pastaj kur eshohim veten ne pasqyr..wwuaa si jemi bere!un kam pas shum oreks gjat gjidhenjes mirpo tani qe e hoqa djalin nga gjiri se ndaloj veten ..mundohem ndonjiher te largohem nga ushqimi i tepert...por duke gatuar gjera te mira per femijet hehe sndalem dot ne tavolin ...pfff hajr insha all ah..isra isra doja te pyesja ate gotem me uj te nxeht e pin direkt sa po zgjohesh apo...? dhe sa here ne dite me perdor kete mini djet?...po e filloj insha all ah na jep rezultate..kemi nevoj me heq 4 kg hahah

Liana mvje mirr per ty isha lla ki gjij gjith mash alla h se qumsti do mu stimulu sa ma shum nga fmija e prodhohet edhe ma shum qumsht me te gjitha cilsit...ana mirr ti trupin mbas shtatzanis xix e kishe shuj mos u ankoo

Te un u kon ashtu lona shum kom honger e 52 kg jom kon deri sa e pata ne gji po tash jom 15 jav e hala 55 kg hahah

Em ...ali. edhe une nuk ha embelsira. Pi uje ha molla shum.. edhe un kam ren shum kg. Kam mbrri ne peshen para shtatzanis por dua tw hjek edhe nja 3 kg.. qumesht kam shyqyr zotit..

Flm per pergjigjet nena

Liana qashtu thuhet se qdo organizem esht ndryshe ...un kam djalin 14 muaj e ushqej me qumsht gjiri po ne vend se te ha embelsira pij nga dy gota uj dhe ha moll ose diqka pem qka mkam ne shtepi...e sa per buken derrisa u ngopsha me bukk mbas lindjes arrita ne 84 kg ..mandej vendosa qe te zbres kg dhe si e ceka haja nje moll pija dy gota uj me largohet mendja nga embelsirat buk ha shum pak vajzes ja jap mesin e bukes dmth tulin e bukes e un ha vetem korren dhe gjellerat tani kam arrit 68 kg dhe do vazdhoj keshtu te ushqehem pak nese e teproj me ushqim beso qe menjeger fitoj kg...po qumshti mbetet i njejt o hangre teper o hangre ma pak ..rendsi ka cilsija e qumstit dmth me ngr pem perime dhe me pi uj sa me shum qumshti behet me cilsor...se valla dej i hjeka kg kesh tu tranu smujsha me bajt vetin me kg e meparshme

Ahhh mojjj suelaa aq shume me haet saqee i fsheh gjerat qe mos i shoh hahabah.. Por kam degjuar se kur je gjidhense nuk shton pesh sepse ushqimi behet qumesht per bebin..Me shume humbet kg sesa fiton. Nuk edi sa eshte e vertet.

Une ha shume, madje mua me thone qe dobesohem duke ngrene hahhah. Po kjo me ndodhi per sa kohe i jepja vetem gji djalit, 6 muajt e pare. Tani qe po i jap ushqim kam vene re se duhet te ha me pak ndryshe do shendoshem. Qumeshti i gjirit te dobeson, sa me shume te prodhosh aq me shume kalori humbet cdo dite.

Ti vazhdon te hash, por kjo ti shkrin yndyrat e teperta edhe ski nevoj me mbajt diet te madhe, un per 10 dit pata humb 2kg, por pastaj mbeta shtatzan dhe e lash , mbasi te rritet vajza pak do ta provoj prap

Po kjo ta ndal apetitin a?? Do e provoj me tutje kismet

Gjysmen e gotes e pin ne mengjes esell, tjert ne mbramje para se me flejt

Esht nje metod e leht me humb pesh por spo guxoj ta perdor edhe pak se kam frik se humb pesh edhe bebi se ata kalon neper gji.. Nje got uj te vluar ja qet 1 lug qaji Kanell dhe 1 lug gjelle mjalt, per koh shum te shkrut humb shum kg

Mije po pi edhe çajra edhe gjithcka , isra edhe fruta hahaha krejt I ha, po i jap gajret vetit edhe pak Ta ushqej me gji pastaj kur te nise te haje tfilloj me diet se kshtu zban

Prsh suela edhe un kur ekisha vajzen ne gji kisha shum apetit cka gjejsha hajsha por ni shoqe maqedonk me tha mer caj hithrash ta shton qumshtin dhe ka hekur shum dhe ti si hup vitaminat mandej bejsha ka dy kg the kur me hake buk pisha caj dhe ma hicte apetitin se u mtrasha shum kur zura ta pi qumsht shum dhe pesha mu regullua

Suela edhe un jam ashtu, kam vajzen 5 muajshe gati dhe ne gji, kam apetit shum dhe normal se duhet me hanger per me ba gji, nganjeher ha shum me teken vetem embelsira por nganjeher me hjeket dhe ha gjera tjera, dhe sa ti kemi ne gji smund te mbajn as dieta veq kur te rriten pak edhe ne dobsohemi, te uroj qdo te mir

Une nuk kam shume uri suela.frutat i kam fiksim keshtu qe i ha shume.