Edhe un jam duke e.perdorur dieten me uj dhe limon ne mwngjes dhe mbrwmje ka ndokuar tek un edhe pse vajzwn ne gji e kam gji kam e ta shohim sa kg po i humbi.qka esht kanelli ne qoft si bon me ma spjegu ai thojn edhe ndrysh apo kanell

Sabina un pe pi veq ne mengjes nuk pe vrej qe po ndikon ne gji diqka bebin e kam shum mir mashalla..2 muaj e gjys i ka e peshon 7.100

Amin e dashur, edhe juve ju shperbleft Zoti dhe ju uroj gjitha te mirat, edhe Sabina me trego pastaj a po veren ndonje ndryshim peshe dhe perdore rregullisht se esht edhe i shendetshen

Zoti ju shpërbleft isra, flm shum

Edhe nje gje sabina kjo kanella esht dy lloje mos e perdor cimetin se esht per embelsira, por kur te shkosh ne market e kerkon si kanell qe perdoret ne ushqime, te uroj qe te dobsoj vetem ki vullnet dhe e ben

Jo moj sabina qfar teprimi ne per ket arsye jemi ktu ne portal qe ti ndihmoj njera tjetres me at qe dim. E vlon ujin e qet ne nje got 200 ml ( got qaji e madhe) ja qet 1 lug qaji kanell dhe e perzien mir pastaj ja qet 1 lug gjelle mjalt dhe e perzien prap ja qet nje tabell mbi got dhe e len mu ftof, para se me pi e perzien prap se bien kanella posht dhe 100 ml i pin ne mbremje para se me shku ngjum e gjysen tjeter ne mengjes

Zoti ju shpërbleft isra moter sa ke perdor kanell a ke vluar ujin me kanella apo masi ke vlu ujin ke qit nje lug kanell edhe nje lug mjalt! Sa her ne dite ke perdor? Ma ben hallall nese e teproj

Erdi tahiri a ka ndiku najsen ne gji dieta, sa muajshe e ki bebin? Te uroj qdo te mir

Nena e sumejes un per veti kur e kom perdor ket diet me mjalt e kanell kam humb 6kg per 4 jav, edhe eblersira kam hanger gjat asaj kohe por jo me tepru, tash e kan qiken ne gji e spo guxoj me provu prap

Zoti ju shpërbleft nena e sumejes edhe ty Erdi.un ka fituar kg kur e bera ivf vjet se 63 kg I pata se gjithmon kam pas 57 59 jam e gjat 1.63 po shum fitova 74 po me nje diet 24 diteshe humba 3 e gjysm mos gabofsha mbeta 70 kg shum ja fill ova me perdor herba slim humba prap 2 kg e gjysm po pushova nje muaj ka fillu me ket lengun me uj me limon.

Sabina mundesh me pi nje got uj veq pak e vaket veq sa mos me kan shum.i ftoft ja qet lengun e gjys limoni dhe nje lug e sheqerit me mjalt ..e pin ne esull kunata jem e ka perdor edhe ka pas efekt te ajo.por ajo e ka pi edhe ne mbremje para se me flejt.un me pi nganjeher po spo guxoj shum se djalin ne gji

Isra une kete netoden me mhalt kanell e pata fillu disa dite po sdi u merzita mu doke e kote. e a e ke perdor ti edhe psh nese e pi 1muaj a ka mindsi qe i humbi diqka kg. se mduhet edhe 5kg me i humb po shume veshtir po humben qitoo qe kam pak. ndoshta tisha mbi pesh me leht. Beso 1m jam ne regjim ha sene vetem te shendetshme qe e pershpejyojn metabolizmin shum vitamina po fus ne organizem uje pi. prej 8ve asgke sHa edhe menzi 2kg i kam heq per 1m. As omel as tgazune as brumna hiqq shum fsgtir e ndoshfa mkish ndihmu kjo mrtoda me majlt e kanell.?

ndegjom mua.. 1jave pije ket limonin e nje jave pusho.. edhe nese han cdo 4h kurrr ske mu trash panvarsisht qka han bile edhe ke mu dobsu.. Dmtg ha kapak psh. 2veze te ziera nje risk buke dhe njee cope djath per mengjes ose Musli- drithra me qumesh. mbas 4h haje gjellen pa buke me bje sallat mabs 4h tjera diqka tjeter porrrr nje racion te vogel e ndermhet pije nje qaj ose pij uje.. nje moll a diqka pem. Ke me pa qe ke me pas sukses nese i pervahesh qisaj. Qkado qe te hash. edhe pse nuk shkon ne fitnes veq me gra pse jo.. Ajo tndihmon edhe ndihesh me e shendetshme.

Sabina esht nje metod e leht me humb pesh :nje got uj te vluar ja qet 1 lug qaji kanell dhe 1 lug gjelle mjalt, per koh shum te shkrut humb shum kg

Valla po Ajra n po prej sodit me nuk perdori asgje se sot jam kan vetum burri ne pun mu ka sill shpia, jam kan ka zbres shkallve perpak me rxu e mu ba llom , mos vet a .

ma moj sabina le se sja vlen ani masi koke kane anemike sbon hiq

Zoti ju shpërbleft Ajra n edhe mua njher mu duke mir, por qe dy dit e ka pa veten qe sjam mir.Edhe nuk e din burri hiq qe po perdori se menxi e kam hjek anemin me ba edhe njher me u ba anemike mos vet per mua

sabina une kom perdor para dy viteve niher nfillim mire mu doke mas nej mu merrshin shume ment edhe shume pa takat rrisha kur kesh te doktori tha oshte per shkak tujit me limon dhe um tha mos me perdor ma , perdore veq ujin pije ntesell edhe 40 minuta mos pi as mos ha kurgju mas 40 min pastaj munesh mu kjo um ka ndihmu

Sabina kur te zgjohesh nga gjumi pi 2 got uje pa hanger asgjë edi qe ta hup apétitin ste hahet dmth pa lemon ish per bark ta hek barkin tjeter spodi se une kurr sjam kan e shendosh

Zoti te shperbleft nita e dashur, po lakmoj se kogja kam shtunen kila por kam hjek do por po du me rather ne peshen qe kam qen vjet 59 kg,

Sabina edhe une ashtu kam degju te dobeson por edhe sigurisht te ka ul tensionin kujdes zmr

Zoti ju shpërbleft edita , dilara un jan tu perdor qe nja dy jav por por dje e sot po me mirren mend tash tju pys mos esht nga kjo

sabina edhe un kam degjuar se ka efekt uj me limon mirpo ta hollon gjakun limoni me mir mos ta perdoresh se duke u mundu te dobsohesh semuresh me keq te prshndes

Sabina un kam ndegju se ndihmon per dobesim por nese e pin gjat ka efekt shuumm negativ ne gjak ngase limoni ben hollimin e gjakut..un se kamprovu se di frigohna nga kto si qajat si produktet e dobesimit asnje si kam perdor as nukdo i perdori ..tash ti vendos vet te pershendes.