anduena edhe une ne fillim kur linda shum u pata merzit se mbeta me 8 kg teper,por une nuk ndermora kurgje,as nuk e lash ushqimin haja aq sa me duhej,as nuk mbajta korse as asgje,dhe sa her peshohesha hiq nuk ndryshonin nr,para disa muajve e fsheha peshoren diku mos ta shoh dhe vendosa mos mu mat me,kur u mata kto dit i kisha humb 6 kg :-)))) ,do me then 8 muaj pas lindjes,shpresoj qe tash djali kur tmi ben 9 muaj te kthehem ne peshen qe e kam pas para shtatzanise sepse me ka mbet vetem edhe 1 kg me humb,pra mos u streso se dalnegedale ke me i humb edhe ti kg e tepert,dhe mendoj qe me e shendetshme per organizmin eshte me ra ne peshe ngadale ,se sa shume shpejte

Paramendo un qe 5 jav as uj skam pi mos mem met barku i madh edhe shtrengusen e kam hjek se ja nisi lujthi dhe shpina mem dhimt prej saj

Anduena mos u ba merak se te heket vet bark. Nuk mundesh mbrenda nje muaji ta hekesh barkun krejt. Une kam lind qe 6 muaj endr e kam pak bark ne krahasim qe hiq skam pas bark. Veq ne fillim pak e kam shtregu.

qe 5 jav shtrenguse kam pas deri dje ama u smuva pi lukthi e sen sun po ha e se kam ngji valla beben hiq

pi uj sa ma shum ne qoft se ki bebin ngji dobesohesh hiq mos ta nin largoju brumerave nbark mund ta vendosesh nje korse ose ne pantollat e shtatzanis at pjesen qe ka te barku mund tja marresh edhe e ngjet trupi thojn esht I ajur 1vjet dalngadal vjen nformen e vet normal duhet mu ru ca ushqime edhe ngapak ushtrime me ba esht mir

Hehe me ushtrime e hjek, dhe me ushqim te shendetshum.

Anduena mbaj shtrenguese. Qe sa ke lind