Nena e sumejas kam ven re qe koment e tu shfaqen me vones..ndoshta nuk je e rregjistruar.a?...gjithsesi mashalla h per kshillat e tua

Ahaha SumejA mengjes..kek me caj ose kafe....pastaj e embla..tw shtyn per prap te embel..sikur nji veper w mire qe te shtyn per nji me te mire..gjithsesi elhamdulila h je ti..gjithsesi sukses e dashur

Suzi flm shum o edhe une mbas embelsirave maroj perdit ha qato jom trrash edhe tu e honger mengjesin me lezet e hajsha hahaha nena sumejes flm shum zemer do ta provoj qe muna e tregoj a ka pas sukses

prpvoje ne cdo akt nga nej patate te madhe te zier me nje gote jogurt. edhe qaj gjelbert e naj sallat gjelbert kto provo per 3dite 2kg i kom largu.

Ti SumejA qenke super mi....po ti pa djet fare I hek ato kg..gjithsesi kI kujdes se nji shoqe e imja e pat bere kete djet humbii.pesh..por sa e la e fitoj..perseri peshen!..un nuk jam per djeta mw pas durim me hek embelsirat...ajo eshte fitore..haha po ku me rrihet mu 1 her ne jav torta...pastaj..then u shendosha..un ikam 60.kg..me duket.se ka koh qes jam peshuar

Ska pse e dashur, shpresoj te te ndimoj. Un kanellene kom perdor edhe per ftyr shum mka mdihmu ;kanell, vaj ulliri edhe mjalt shum ta bon ftyren mir..

Hektor lu ti e kishe pas shenu e ta morra thash ta provoj flm shum qe e ki nda me ne .po nuk jom e gjat une 1.60 per ate sem shkon edhe jom vet e kom fytyren e rrumbullaket pak mu trrash mduket si mi pas ku me dit sa kile haha. Emina uthull te molles un e bone

qfar uthulle sumeja apo ska rendsi isha.lla ja arin qellimit

Tamon paske moj e dashur 56 un jam 1,65 e gjat kur rash 50 kg ti shtisha ethet tash jam kfjell pak se mka pa lan pasoja dieta kur mthojshin mo se osht e domshme se kisha dert veq me humb kg thojsha haha

Po ruje frigorifer nuk prishete, normal veq nese e le shum. Qata qe e ki nreq per dy tre dit ose kater munesh me pi

Tina kjo pergatitet kshtu ma pak veq nje gote uj te ftoft dy lug te mdhaja uthull trri lug te mdhaja mjalt edhe 2 lug te qajit mduket ke kanelle po un i qita ma shume kto mi pi gjysen mengjes gjysenn mramje . Mami nitit flm shum hahah jo zemer aq shum me humb kille veq des hahah se un i kom 56 e nuk du shum me hup veq nja 5-6 kg kjo qenka e mir per nenen time ajo ka kg me hek sa te dush . Desarta e lash zemer jom ka tutna qe pe mbes pa i hek qito kg

Oj sumeja persh po ti a po tenton per shtatzani pse do me perdor dieta..

Sumeja un per ket diet spasna degju ishalla ke sukses por pot tregoj se si kam humb un killa kam qen 65 kg skamen edhe aq e trash po kisha qef bile njo 5 kg mi hek por per tre muj humba 15 kg sa qe as nuk em ngjihshin kam hanger buk te zez mengjeseve te lyme me margarin ose djath mas dite nje moll nje kafe npramje naj sup a naj sallat ama shum ju kam permbajt skam hanger as qokollad as sen hiq pos buk tzez jem pa ter por tabi u msu lukthi se rash 50 kg dojsha me hanger tani normal po mvike me vjell smujsha shum keq ish tani meta shtatzan pata shtatzanin me tug sa qe rash 48 kg ti shtisha ethet mem pa tani krejt shtatzanin veq 8 kg si linda apet 50 kg rash tash jam permirsu pak i kam 54 kg deshta met kallxu qe qekjo dijet funksionon por kish pasoja heheh nashti e teprova por pata qef me tregu nashta ki qef me provu se femra me hup kg gjdo gje ben heheh te pershendes

Mfal sumeja nuk e paskna pa un qeto a mundesh mem tregu qysh me i bo kto per ket diet?