Faliminderit shum e dashur zoti te shperbleft.

Ju beft mire e dashur. ..ja po te tregoj nji rex tjer me spinaq prap ahahha.**.qofte me spinaq:pasi e grin imet spinaqin dhe nji tuf majdanoz..I hedh hudhra.te grira.imet ,karrot ,te renuar..djath, 2-3lug pana &2vez pak krip ,biber i perzin gjithen ne nji tas ..dhe merr me dor nga içi dhe formon tip rrumbullakash sa nji vez....ne nji pijat.hedh buk te bluar ose galet...dhe kta topthat.e spinaqit..I lyn me to ..dhe I vendos ne tav me leter furre posht...siper ju hedh pak vaj ulliri dhe djath te grir..kta dalin si qofte.krokante..dhe ju shoqeron.me pilaf ose makarona... (pastaj djathin e bardh mbrenda.mund ta zevendesosh.me djath kackavall ky I fundit I lidh me shume spinaqin..por kjo sipas mundesis)))

Suzi pergadita sod makarona me spinaq shum te shishem vajzat nga ni pijat e kan honger. Flm shum e dashur, do ti provoj edhe recatat tjera kismet... po kemi nevoj per diqka te re se qdo dit po eshte problem.

Me paskeni keqkuptuar mij nena.Nese do te kisha then se ta pervloni me vale do te thoshnit a nuk duhet ta pastrojme per at e ceka se duhst te lahet dhe te vlohet nje ene me uje dhe vetem ja qet pembi spinaqit dhe ashtu mundet te ruhet ne friz.Dhe nuk humben vlerat ushqyese se paku ashtu me ka konsultuar nutricionist.

Ahaha Era qka mendove zemee qe pa pastrue qashtu e futum ne friz aa? Bili ashtu si the ti me marr e me zi e me fut ne friz prej atij spanaqi ka 0% vlera ushqyese sikur bari dhe ne asnje menyr sdo tja keshilloja ate menyr sepse kur ta nxejsh edhe njeher ate spanq,une do te kisha frik mmos po e helmohem me ta.Vlora edhe mami i jem ashtu e pregadit me maz perveq krip si vendos dhe e fut ne friz ndersa une e la ashtu pa se e perdori per tjera menyja...

Edhe un e pastrova edhe e shtina ne friz tash ko me provu kto recetat.

Hahaha bash vlora sdi kush e shtin pa e pastru nfriz

Era normal qe e pastrojm askush me duket nuk tha pa pastru e shti ne friz...und Thash e kaverdisi Pasta j e shti ne friz e aty dihet qe pa pastru nuk mund te kaverdiset

Po era une e pastroj me uje te nxeht kur ta gri e ndaj naper qese edhe e vendosi ne friz .

Me falni per vonesen nena,e pash te arsyeshme te inkuadrohem,nuk pash ni pergjigje adekuate.Spinaqi ashtu siq eshte nuk vendohet ne friz se leshon toksina.Nese doni spinaqin ta vendoni ne friz duhet te pastrohet dhe pervelohet me uje ngrohte(te zier),e pastaj lirisht mundet ta vendoni ne friz.

Suzi flm e dashur po e di qysh bohet ama me emer smu kujtojke.

Tuana zemer beshamel eshte nji lloj Kremi.si tip muhalebije.qe behet per gjerat e pjekuraa..zakonosht.perdoret tek patatet spinaku..ose edhe si tip salce.per mish pule me kerpudha...pergatit :500gr qumesht..2-3lug miell..50gr gjalp...pasi kavertisimi.miellin.me gjalpin..derisa te marr ngjyr te kuqrremt..hedhim.qumeshtin.e ftoft..dhe perzijm.shpejt e shpejt me tel guzhine..qe mos te behet kokrriza..pasi mpikset..si budingu..ja hedhim.tavave..siper si pershb taven me spinaq..kur e bejm gjell..eshtrijm.tav dhe ja hedhim..beshamel..del shum I mire..dhe ksaj taves me patate..ose makaronave..etj...

Lori faliminderit e dashur se um se kom provu kurr me shti ne friz... suzi faliminderit e dashur do ti provoj se vajzat e mia e dojn spanaqin shum po sjom shum e zoja nga ushqimet... suzi beshamel qka eshte? Ju falenderoj te gjithave.

Un e perdor shume spinaqin dhe mundohem me sjell ne disa menyra pervec byrekut...po keshtu siç pergatita.için.me posht per makarona...I bej dhe musakat.me patate...pasi I zij.pak patatet..I qeroj.dhe pres ne rrath I marinoj.patatet me krip biber rigon.spec borzilok..dhe (harrova..borzilok ju hedh dhw makaronn.se ju shkon shume))Tani pasi I marinoj patatet .I shtroj.nji shtres.me feta ne tav hedh icin.e pergatitur.si tek makaronat ..pastsj shtresen.tjer me patate..pastaj prap icin. Dhe siper patatet..I hedh vaj ulliri..djath te grire dhe I pjek..dhe kshuuu.musakat dalin shume tw mira..))) femijet I hajn shume ))) pastaj nganjiher bej qofte me spinaq.dhe I pjeku dhe ju shoqeroj.me oriz femive..gjithsesi sillet spinaq. .e tani ne kete koh tek ne e gjejm.fushet.e ka nji shije shumw te mire..(((.tani me fal se pwr ngrirjen.e spinaqit te treguan.nenat me posht..e un hyra direkt tek rex e tij .ahaha mpuq zemer

Tuana po tw tregoj dhe un nji rex :me makarona me spinaq:pasi zihen makaron...I shperlan.dhe I hedh nji tav qelqi..merr 500gr spinaq..2-3thelpinj hudhre.nji karrot.gjiz dhe pana ...ne nji tigan hedh vaj ulliri pastaj hedh hudhren.sapo te ngrohet.vaji me hudhren..hedh spinaqin. E sjell 2her dhe I hedh karroten ne kuba dhe 2'3lug gjiz pastaj panen.krip biber spec kuq te embel .tani kete icin e perzin me makaronat ne tav qelqi. Pastaj o I ben nji shtres.te holl.me beshamel ose merr 2kokrra vez I rreh me me nji gjys gote qumesht.dhe 2lug salc me erza dhe ju hedh siper .pastaj pak djath te renuar siper dhe I pjek..per 20min..marrin nji siper faqe te kuqrremt.dhe shuume te shishme..))).kurse beshamelI nuk I lejon makaronat te thahen siper dhe keshtu dalin mete buta per femijet...ju beft mire gjithsesi....

Tuana hiq sen si gjen , une bile me qellim blej me shum edhe vec e pastroj ...n'kese t'frizit i fus i msheli mir edhe nfriz,bile kur me vyn perqka do sa leht shtypen qe ski nevoj mi grih hiq me thik shtypen me dur ...edhe erzat p.sh majdonosin,dill etj. i bej njejt...

Haha mami loreses ski faje nime,jo nuk e paskm dite per djathw per ate pyeta veq edhe kam lexu qe ky djathi i sarit nuk ish i shendetshem

Ashtu me ka then mjeku qe gruaja shtazan nuk guxon me perdor djath qe nuk eshtr i perpunum apo gjera te tymosura.Pasi permbajm shum Bakterien dhe jan per femijun shum te rrezikeshem.ne qoftese se zihen apo nxehen(vlohen)mir mund te perdoret por se kam problem edhe mos me i perdor se kam zorin.Parmesan e marr si cop dhe e grijm me rende.njeher e pata qit me nxeh e u ba si sakez veq me gerditi.

Mami loreses me fal se po nderhy,po pse nuk e han djathin qe je shtatzan a bon me tregu nese bon

Faliminderit shum bash ko mi provu se kurr skom pregadit me spanaq.

Po moj qysh sbon lirisht un gjith qashtu e boj bile e gri edhe qepen e hazer e lo per tjera her kur t pregadit veq e nxerr ma heret mu shkri . Ama me nxeh per sdyti her nuk bon

Tuana une i bej ne menyra te ndryshme me spinaq dhe mundohem sa me pak me perdor maze te holl,vaj apo gjera qe permbajn ende yndyr.une i zi ne nje vend tjeter pastat(makaronat me shum)dhe ne nje en e zij pak sinaqin,krip,biber te zi,pak huder dhe pak vaj ullirit nganjeher ja qes maz te holl ne vend te vajit ullirit.Nganjeher e futi ne blinder e bej si sos por me shum e la ashtu dhe i vendosi pastat ne to,i perzij dhe ne pijat i vendosi djath te grir(parmesan) por tani ne shtatzani sguxoj ata djath me perdor une por vajza e burri po.nganjeher i futi per veti perime te ndryshme sbashku me spinaq(si qepen,domate te vogla,speca te grir,patlligjana etj) Tjeter i zij patatet me krip,nje cop mish pules dhe spinaqin e qes ne nje tigan ja jap nje val dhe ja qes nje vez(permban proteina e preferuar nga fundi i shtatzanis)e perzij dhe e zij mir dhe behet si lloj sosi.spinaqin e perdori shum per qdo jav nga 2 qese i blej...

Tuan edhe un kisha pas qejf me Dit per qato pasta pasi qe spanaqi osht shume i shendetshem e me jav maru fmive najsen me spanaq

Tuana edhe un e shtije ne frize sen se gjen

Mami i loreses nese nuk priton kur te ki koh a munesh mem tregu qysh i pregadit pastat me spanaq.

Faluminderit vlora po e maroj pe boj hazder krejt e po e shti ne friz.

Faliminderit shum mami i loreses qashtu po ja boj edhe un.

Tuana une qdo her e perdor vetem gjysmen e gjysmen tjeter e shti ne friz por e grij imt edhe i qes ose kos ose Schlagsahne se me shti ashtu nuk Po vyjke kur ngrihet kshtu qe Maroje me diqka edhe lirisht shtine ne friz

Tuana une e grij dhe e pastroj e la me u kullu dhe e futi ne qese te frizit dhe e futi ne friz per heren tjeter e kam gati.Jo nuk prishet fare vetem normal qe pak i hupin vlerat ushqyeae ama per pite e pasta shum mir bahen.