E b ehh moter shum halle dhe nder to halli i zemres .Po zoti me dhont jete 3 shendet me rrit kto fmije se e vertet me shum se un asnje si don..Inshaallah po behem me mire .Shum faleminderit e dashur

Kur ke ankth buron nga dicka,a ke prb familjare a ,se ankthi fillon nga dicks apo ke hall se je smur me zemer,po ngjo dr po tha ske gje mos e mer me frik,cdo gje ndor te zotit,mendo per fmite ,askush si don me shum se ty ,andaj luftoje ankthin per hater tfmive

Mua sot me ka mbajt gjith diten moj nena ankthi,mua me kap frika mos esht nd9nje gje nga zemra.kardiologia me thot ska lidhje me vrimen ne zemer kjo.Zoti boft mir

lolo vellain e pata me ksi gjendje po i degjoj kshillat e mjeku edhe shum o mir tash ama terapijen qe ta ka jep perdore rregullisht vellai 2 muj e perdori terapin dalke srrike vet nshpi me shok me muhabete tmira ngojke muzik, ngojke kuran, e qdo her kur niske me kap ankthi mendimet e kqija u qojke ja niske me fol me dikan ja me dal me hec me ba naj sen mos me nejt

Zoti jua shperbleft nena me te vertet me fjalet tuaja me qetesoni .....Suzi**** mendoj gjithmon pozitivisht e dihet qe jam mbeshtet ne Zot Ai ma ka jeten ne dore.elhamdulilah po un para 3 muajsh beta eko zemre e dr me thot qe dyshoj per nje crime ne zemer por qe ta vertetojme sakt duhet me bo nje sonde nga goja qe dutet ne stomak deri afer kure te zemres ketu un u tremba me shum sepse un kam ber kontroll te zemres dhe me pare dhe sme kan then per crime ne zemer me kan thon cdo gje ok.dr me tha nuk esht problem por mua me duket sikur ditet kalojn e per mua behet problem me shum qe aty ankthi I'm u shtua me shum ,sepse in kam qe ne shtatzani me kete ankth por jo keshtu .dr thot Leto mpirje duash kembesh etj qe ke ti nuk ti sjell zemra sepse e kam pyetur mos gjith keto I kam nga problemi I zemres .jo thot njerzit me from ne zemer jan jetuar e po jetojne to perderisa ke jetuar deri me tani nuk esht me problem Allahu alem.sdi o motra Allahu mi rujt bebat e mi por me 6 femije ske kohe per veten I kam provu te gjitha menyrat sa per vajin e fares se zeze e kam pire por jo rregullisht .do ta provoj patjeter InshaAllah.ju perqafoj dhe pse sju njoh sepse un kam vite ne kete portal e jena ber zgjidhje per njera tjetren kemi dhen mesimet tona eksperiencat tona Zoti ju rujt e ju dasht te gjithave Amin

Me kontakto privat..

Nuk te ndodh asnje gje nga ankthi gjithshka eshte ne menen tone ...ni mike e imja ka pas problem i dukej qe i merrej fryma . Mendojke mos ka dicka i dhimke gjoksi ...deri sa ka filu mu marre me veten mi menagju

Pershendetje , une skam komentuar kurr ketu dhe e pash kete hall dhe desha ti them qe , dhe une saktesisht kam qene ne ket lloj gjendje siq po thua ti te njejtat simptome identik te njejta mos dhe me keq ndoshta , zemer bjeri vetit mas , dhe fillo te falesh dhe shko bej rujke te ndonje hoxhe, une skam lan mjek pa shku askush asgje sum ka thon, ndegjoje Suren El-bekare qdo dite , falu dhe shko bej rukje te nje qe kendon Kur'an , sepse jemi qu pesh te gjithe dhe tybistikfari na ka kap n dor, mos te beja rujke une sod do isha ne ndonje spital psikiatrik. InshAllah behesh mire ..

Rrahjet e shpejta dhe shpeshta te zemres mundet met ardh prej lodhjes stresit pagjumsis. Une para 2 vite sa e kisha vajzen ne gji dhe djalin ende me shishe , pijke qumsht edhd naten dmth m binte shpesh mu zgju e lodhje gjat dites me 2 dhe mu shfaqen rrahjet 2 a 3 ekstra brenda minutit dhe mshkaktojke shume nxanje te frymarrjes ... isha ne urgjenc m bonen krejt analizat dhe gjithqka m doli mire e dr mthan qe e ki prej lodhjes e pagjumsis stresit se tjeter qka jo . E lere me me 6 , ta mendosh fshtir mirpo ja qe Zoti t paska begatu dhe Ai nuk te ngarkon me diqka qe smundesh me e bajt. Beje durim, koha iken shpejt dhe rriten dhe fmija dhe lodhja iken. Veq Allahu ti rujt dhe ta lehtsoft rritjen dhe edukimin e tyne.

po po ti mund ta ngasesh makin shume mire vetem beso ne vetevet ,thuaja vetes shpesh un ja dal me ndihm te Zotit ,ashtu sic ai me beri nene te 6 femive ashtu do me ndihmoi te dal nga kjo sprov..kjo gjendje eshte vec rendim psikologjik..anagzhimet e shumta pagjumsia e mire .prekopimi i tepert.e lodhin trupin dhe trurin ..pse te mendojm qe kemi depresjon ,ankth etj sa herë qe ndjejm dite te veshtira..pse mos te mendojm qe ok sot jam kshu neser do behet me mire..asnji dite nuk eshte e njejt me tjetren .Zoti na i çon sprovat me na forcu/eduku ne nji aspekt ku ndjehemi te dobeta.! edhe me na pastru nga gjynahet..jepi vetes guxim zemer qe asgje nuk ndodh pa qen e caktuar Zoti na ka ne dor dhe ati i mbeshtetemi..bej dua ,vendos kuran kur ven femijet ne gjume sps i mallkuari largohwt nga ajo shtepi..edhe mundoju nji perjudh mi kushtuar vetes "rilaks"me pushu kur flejn femijet..me gatu gjera te thjeshta..edhe del ne natyre ec ,medito qe ke femijet shendosh e flm Zotin shume per ste te mira qe ke..se me falenderim shtohen mirsit edhe anasjellats... forca harrone emrin ankth e depresjon (sps edhe ne kohen e nenve tona ka pas kshu fazash por si kan njoft keto terma, e kan kaluar me pune e kallabllak.) Te keshilloj me pi vajin e fares se zeze 10 dite 2×1lug caji..uje sa ma shume ,ushqehu shedetshem..edhe elimino sheqernat vertet na duken gjera qe thua skan lidhje!! ..por kan shume lidhje sps nji ushqyerje e mire nji trup i shendosh ..Zoti ta letsoft gjendjen edhe ki durim se pas veshtersis vjen lehtesimi*

Po o motra shum lodhje po kam ...e smundet asnje me me ndihmu.mami im vjen nganjehere tjeterkush jo .aman o motra dhenkur I bie tel me re cu ne urgjence sta hap kush un kam ma8kine vet po ne ate gjendje nuk mundem me I dhen.

Oj lolo allahu ta letsoft jara bi ishalla tkalon ky ankth bir shahadet e kno tespidoven ngo ajete kuranore shpresoj me emrine. Tmadhit allah ka me kalu gjdo sen veq mendo pozitiv mo's i qo.Met kekra poe dhe pak shum fmi po allahu te ndihmoft jarabi

Oj moter un me 3 fmi e po du mu tranu,ndni zi tjetri bardh po pleqnia din tveten po shpija tveten,mer ca vit ,mu ashu mdha mjeku e ke nga lodhja fizike dhe psiqike e tepert mr tha,nese je musulmane fal namaz,bej dua ,kshu e kam kalu veshtirsin me te madhe

6 bebe.. tash po e kuptoj. Le te merret dikush tjeter me to te pakten 1 ore ne dite ti me pas per veti. Te kuptoj shume mire kam punu me femije e di cfar ngarkese eshte e le mo 24 ore. Duhehesh me gjet 1 kompromis me antart e familjes ose organizoj me i qit ne gjume ne ora 19:00 e ti me pas pak kohe me u reklaksu mos u merr me punet e shtepis vec bon chill per veti.

jo zemer tepi mos perdor pa be kintroll et psikiatri edhe un kam provu me largu pa terpi por ekot osht

Alberina krasniqi cfare po oin cfare terapi po ben e dashur .Aman moj moter se u mbyta keshtu

Lolo edashur ky osht lloj deprsjoni shko be kontroll dhe mosinderprej barnat pt the dr un jom kan ket gjendje siq thua ti tash jom me terpai me mir

And a... L faleminderit shume dashur po ic spo du me bo viktimen tek te tjeret por kur kam njerez afer sikur ndjehem me mire.sikur jam siguri sdi Uallahi se kam provu kurrrr ne jeten time kete.

Sh M shum faleminderit e dashur .por kam 6 beba dhe po te dua un te bej dicka per vehten e pamundur,sdi si ne nje tip active e shum e fort jam ber keshtu.

Mos i maj shum ment te qekjo qka pot ndodh ankth a qka osht , kjo gjendje so ma e fort se ti , ti je ma e fort veq ti munesh me ndal , mi than stop , mirru me diqka qe ste len me menu kurgja hiq , qe ta merr shum kohen , kur tka njeri shum koh kaniher , shum keq veq menon keq tana i doket qe po smuhet a qe po ka ankthe sene vene , nese sje ne pun hin puno diqka , edhe mos prit met besu njerzit se pa kalu ata qe eki kalu ti sta din kerkush . Shtine vetin ne inati pak qe sdon mu kan viktim nsy tjerve , ishalla te kalon

Duhet me shku te psikologu,ai nuk te jep terapi. Por terapin me te mire mundesh me ja bo vetes dil shetit, me ushtru fitnes te ndihmon, shiko filma komedi, lexo libra..