Linda po e kam provu edhe du me ja fillu prap tash se eshte taman e bleme nga nutricistja. me shkruaj ne inbox e ta coj tek hotmail a gmail a cfare te kesh se ketu spo bejne attachmentet

Valbona e ke provuar ti keto dieta akan pas efekt un kam.vajzen ne gji ndonje her kam.me shum ndonje her jo nvaret qysh te jem.e stresuar qe mundesh dergoma edhe mua ta provoj

sabina Berisha me shkruaj ne inbox email adresen dhe te dergoj po deshe nje diete 1 mujore qe pata ble para 1 viti tek nutricistja edhe ben edhe kur ke femiun ne gji. Nese e mban mire I humb nja 6 a 7kg apo dhe me shume. Eshte e lehtw me.mbajt dhe shume.interesante se cdo dite ndryshon ngapak. Edhe aq e ndien veten te lehte dhe me fuqi sa se ke idene. Une e kisha djalin ne gji ate kohe dhe zgjohesha cdo 2 ore nates dhe tere diten isha sI te kisha bere gjume tere naten

Linda nese ke gji mjaftueshem seshte problem. Hin ne google gjeje dieta 24 ditore se me telefon spo muj me kopju. Fillon me makarona dita e pare e dyta me.oriz. e per uje me limon po ka 1 gote me 1 limon

Vjollca a beso qe ska met njeri pa e nal djalin e pa e puth se shume eshte I bukur e mduhet mi shkri plum se skom qare. Ne ulqin u kmaqem valla qe sa u kthym sot

Valbona aka mundesi me ma shkrujt qat diet edhe ujt me limon sa limona duhet mi qit ne uj edhe ame.pi gjat dites apo vetem mengjes edhe mbremje te falenderoj qe gjen koh tme pergjigjesh.dhe harrova te them se kam vajzen kater muajsh ne gji ndoshta nuk esht e demshme.

Valbona vjera ime thojke kur i kercet fmija dhamt ka shuuum mesysh.....se di sa e vertet esht vajza ime kur isht ma e vogel e mur vjera e coj te ni grue qe knon kuran e kish fry edhe i kaloj.lumja ti u knaqe ulqin e bane pushimin....

Monna une cdo vit vij per 1 maj ne ulqin edhe eshte mu knaq. Beso qe krejt prishtina u kan ktu. Veq dje shkun 90% se garant kane pune sot. Burri pat pushim e nejtem edhe sot. Me fmi tvogel pak problem se spo hajn ama teper eshte mire. Koha vec te shtunen ra shi se perndryshe nxeht valla. Plot ken me fmi. Per fmi tvogel ma mire tash se veres shume nxeht. Sot kthehemi edhe ne se shkun krejt e sa zbrazt kuku mu tut me flejt ne hotel

Monna une cdo vit vij per 1 maj ne ulqin edhe eshte mu knaq. Beso qe krejt prishtina u kan ktu. Veq dje shkun 90% se garant kane pune sot. Burri pat pushim e nejtem edhe sot. Me fmi tvogel pak problem se spo hajn ama teper eshte mire. Koha vec te shtunen ra shi se perndryshe nxeht valla. Plot ken me fmi. Per fmi tvogel ma mire tash se veres shume nxeht. Sot kthehemi edhe ne se shkun krejt e sa zbrazt kuku mu tut me flejt ne hotel

Valbona edhe une njoh dikon qe i kercet dhembet esht 1 vjeq tani amo ai esht shum i urt e vajza jem ska qysh mi kersit se hala veq dy dhemb posht i ka. Nuk ma merr mendja qe e ka prej nervoze po veq ju ka bo shprehi por terhiqja verejtjen kaniher ndoshta e harron. Valbona nje pytje tjeter: qka shkove ne Ulqin kaq heret qysh po ju merr koha a po rrin fmija ?

po po te kuptoj krejt fmija tash po jon thuj se te njet pak nana po ja qojm qefet si shumm tani ma po dalin per kontrolli edh vajza ime kur te jet me mu sillet mir kur te vin burr jem per pune off tjert fmi do zoti na udhzon e i rrit me shnet

Erda shume nervoz djalin e kam. Beso jam ne ulqin dhe krejt hoteli veq neve tu na kqyr sw krejt fmija tu nejt ulun ky kurrrr srrin. Duhet burri me dal me te une me hanger tani me dal une. Edhe kurr ska nejt ulun ne kolice. As se.Kam marr me veti hiq me ngarku kerrin. Valla deri sa po rriten.

Nena ju flm shume per pergjigjet. Vlora po djalin ne gji e kam ana nuk te kisha preferu me mbajt menjehere pasi te lindesh se une djalin e madh e kam

valbona edh vjaza ime po i kercet dhamt po une gjithom tu u nejt gati mo mo se problem esht qe nuk esht mir per dy arsuje mejkesoj e 1 esht me ka lim e khohes nes e krijon shprei mund ti shkurtohen dhembet duke i grry edh e 2 eshte qe nuk esht mir per nervi e trunit esht mir ti rrim gati nev qe kem ket problem sa jon ma te vogel qe mos te krijohn shperhi ti kecasi edhmbt ose ti shtrengoj

Valbona, edhe djali im i shtrengon kaniher dhembet kur psh don mem perqaf ashtu shtrongohet. Edhe kur nuk i kane dhembet e nivelizum ashtu tu i dal i kersasin fmijet.

Nga fjalet e plaka kam degju qe thon se femit qe shterngojn dhembet keshtu behen aggressiv. E valbona&sabina sa per ket diet kam lexu edhe une a jeni kon me gjindhenje perderisa e keni mbajt dieten , dhe a ka pas diqka efekt negativ. Pasiqe une pres me lind kto dit . Por kam shtu shum me pesh me qef do ta pervoja .

Sabina po me vjen shume mire zemer. Vazhdo pi ne mengjes dhe ne mbremje uje me limon te ndihmon te biesh ne peshe akoma.

Pershendetje valbona,un nuk di me tu pergjigje pytjen qe ke ber por deshta me të falenderuar per dieten qe na tregove.Zoti të shpërbleft se mua shum me ka ndihmuar edhe pata sukses 4 kg i kam humbur per 24 dit zoti te bekoft ty dhe familjen tane.

Xheneta te flm shume. se ma heke marakun se jam me ulqin e thash deri sa te kthehna me prishtine ta di. Te flm shume

prsh valbona djali im i kerciste keshtu disa her ne dit por tash e ka harru djalit tim hala krejt si kan dal ky tash ka 19 muaj

Pershendetje e dashur,te njejtin problem e kam dhe une e kam djalin 13 muaj edhe ai i shtrengon gjat gjith kohes